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第2章 时常感到焦虑担心未来害怕失去该怎么办(第1页)

在群山环抱的深处,有一条蜿蜒曲折的河流,名为无常河。

河水时而湍急,时而平缓,两岸的草木随季节更迭,生死轮回,映照着世间万象的无常。

河岸边,有一位老禅师,法号慧明。

他年岁已高,但双目炯炯有神,脸上总是带着淡定从容的微笑。

慧明禅师在无常河边修行多年,对世间万物的无常变化有着深刻的体悟。

一日,一个年轻的行者来到无常河边,他面色焦虑,步履匆匆,似乎有着无尽的烦恼和忧虑。

他见到慧明禅师,便上前行礼,诉说自己心中的困惑。

“禅师,我为何总是无法摆脱心中的烦恼?世间万物似乎都在不断变化,我无法掌控,也无法预测。我该如何是好?”

行者声音中带着急切和迷茫。

慧明禅师微微一笑,指了指眼前的无常河:

“你看这河水,它时而平静如镜,时而波涛汹涌。两岸的花草树木,也是春生秋落,生生不息。这就是无常,是世间万物的常态。”

行者点点头,但眉头依然紧锁:“我知道无常是常态,但我又该如何应对呢?我时常感到焦虑,担心未来,害怕失去。”

慧明禅师缓缓起身,走到河边,伸手捧起一捧河水。水在禅师手中缓缓流下,汇入河中,再无痕迹。

“你看,这水从我手中流过,就如同世间万物从我们的生命中流过。我们无法留住它们,也无法改变它们的流向。但我们可以选择如何去面对。”

慧明禅师语气温和而坚定。

行者若有所思,但仍有些不解:“那我又该如何选择呢?”

慧明禅师微微一笑,指向河边的一棵老树:“你看这棵树,它经历了多少风雨,多少春夏秋冬,但它依然屹立不倒。它不会因为风雨而忧愁,也不会因为季节的变化而焦虑。它只是静静地生长,顺应自然的规律。”

“万事万物皆无常,万事万物随因果。你又何须烦恼,何须着急?即便世间无常,但也没有无中生有之事,一切唯有因上努力,果上随缘。”

慧明禅师缓缓说道。

行者听后,心中豁然开朗,仿佛明白了什么。

他深深地鞠了一躬,感谢慧明禅师的指点。

日子一天天过去,行者开始学会放下心中的烦恼和忧虑,他不再过分纠结于过去和未来,而是专注于当下。

他发现自己变得更加从容和淡定,心中的焦虑和恐惧也慢慢消散。

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