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一个看似绵软,却充满韧性的女孩。
“大家调整一下呼吸,注意节奏,今天第一天开始练习,咱们不求速度,只求坚持到最后。”
顾潇潇跑在几人前面,在她们起床之前,她已经训练了一个小时,当然,她的练习肯定不仅仅是跑步,还有格斗。
她现在的速度,还远远比不上前世,力道也和前世无法媲美。
这样还不够。
以前绑着十公斤的沙袋,她都能上山下山来回跑个几十圈。
现在只是五公斤,居然让她感到稍微有些吃力,这显然不是她最好的状态。
“加油!”
艾美丽跑不动了,自己给自己喊了一声加油,逗得大家哈哈大笑。
一群女生红扑扑的脸上笑容满满,虽然累,但大家却都坚持着。
顾潇潇今天的打算,是半个小时内带她们跑完三公里,然后练半个小时军体拳。
结果愣是硬生生跑了一个小时。
马上就到早操时间,顾潇潇让众人停下来休息十分钟。
艾美丽肖雪等人此时出气多进气少。
好不容易把气儿喘匀了,艾美丽才道:“潇潇,我们等会儿出早操的时候,可不可以把沙袋解下来。”
“不可以,我说过,除了晚上睡觉可以摘下来,其余时间都必须绑着。”顾潇潇不留情面的说。
艾美丽听了,哀嚎一声:“那我岂不是要累死。”
“天要忘我。”肖雪张开双手大喊。
顾潇潇没好气的拍了她一巴掌:“这可是你们自己要求要加训的。”
“是是是,是我们自己要加训的。”肖雪笑着靠在她肩上,她就是抱怨抱怨,也没打算放弃。
“陈美,你怎么样,五公斤能承受吗?”
顾潇潇问脸色稍红的陈美,她话一向很少,基本上就算受不了也不会说。
陈美点了点头:“还行,累不死。”
“OK,累不死就再给你加两公斤。”顾潇潇开玩笑说。
陈美顿时翻了个美的冒泡的白眼:“我不想英年早逝。”
“哈哈……”顾潇潇乐得大笑,没想到陈美也有这么幽默的时候。
众人休息一会儿,等到起床号打响。
集合时,蒋少勋见她们一个个脸色坨红,不由诧异的挑眉。
他一直知道这几人每天早上都会起床加训,但平时也没见累得那么夸张。
最重要的是陈美和顾潇潇。
之前这俩人基本上都是脸不红气不喘的状态,今天居然看到她们叉着腰微喘。
早操就是站军姿和跑步。
然后蒋少勋就发现一件让他皱眉的事情。
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