小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第103章（第3页）

开始上课之前，杜老师先和云锦聊了聊她的基本情况，“你身体还好吧？没有什么不适宜剧烈运动的病吧？有没有骨折过？身上各个关节受过伤吗？”

云锦摇头，表示全都没有。

杜老师的目光扫过云锦的全身，“我看你平常应该有运动习惯吧？一般做什么运动？每天的运动量大吗？”

云锦将自己平日里的运动情况汇报了一遍。

杜老师脸上的神情微微放松了一些，云锦报名的是一对一的零基础入门课程，杜老师以往最怕的就是遇到没有任何运动习惯的学员，腿软胳膊软，浑身没有一点力气，爬两层楼梯就呼哧喘气的那种。初学一个动作，才做了三五遍，整个人就没力气了，动作变形得厉害，杜老师不得不经常喊停，以避免对方受伤。

杜老师问出她最关心的一个问题，“你学习散打的目的是什么呢？”

“你报名的是零基础入门课程，你是想学会入门就够了，还是想要长期地学下去？”

“学习散打是为了强身健体，还是为了可以打出漂亮的招式？”

云锦之前就询问过杜老师，她能不能在上课的时候拍摄视频，将自己学习和练习的镜头拍摄下来。杜老师因此知道云锦的职业是一名网红，因此杜老师猜测，云锦是不是想要学习一些比较漂亮的招式，到时候可以在网上秀一秀。

云锦的回答让杜老师微微有些意外，但很快又觉得在情理之中，杜老师听到云锦回答，“我现在也没办法确定，自己仅仅学习到入门的程度，还是会长期坚持下去。”

——系统目前只发布了一个入门的任务，云锦也不知道系统以后还会提出什么样的要求。

不过云锦当前的目标很明确，“我学习散打是为了能够防身。”

杜老师沉吟道，“防身啊……这个要求说简单也简单，说难却很难。”

毕竟在需要防身的时候，谁也不知道碰上的恶徒有多高多壮多大的力气。即使学过散打的女生，如果遇到一个身高一米八一米九，身材健壮力气大的男人，散打招式也很难发挥出来。

当然练过散打的女生面对这样的情况总比没有练过的能多出一两次机会。这一两次机会或许就能争取到逃跑的时机。

杜老师看向云锦精致的面庞和曼妙的身材，觉得云锦确实需要在安全方面多加注意。

杜老师说道，“既然你的目的是防身，就不要练习那些漂亮的花架子了。我们先从力量训练做起。关键时刻想要保命，除了保持冷静、随机应变、懂得逃生技巧之外，还有两点非常重要——第一要力气大，第二要跑得快。”

否则再懂技巧，反击时的速度慢、力气小，也会被人躲开挡住，或者干脆像挠痒痒一样，自然是没有用的。

杜老师和云锦聊完之后，针对云锦的情况，制定了授课方针和课程表，和云锦心中预想的……完全不一样。

云锦预想中的散打入门课程是学习各种对打姿势，每天漂漂亮亮英姿飒爽地和老师对打。

然而现实中杜老师先对云锦进行针对性的力量训练——跑步、举铁、俯卧撑……

这些项目云锦练到想哭……

在云锦感觉自己坚持不下去的时候，看一看杜老师的样子，想到自己如果努力的话以后也能像杜老师一样，身上就又生出了几分力气。

云锦问杜老师，“您练了几年散打了？”

云锦想知道自己练多少年才能练成杜老师的样子。

杜老师回答道，“我先学的跆拳道，再学的散打。跆拳道我是二十多岁的时候才学的，散打更晚了，到现在只学了两三年。”

云锦眼睛一亮！

然后听到杜老师说，“不过我从九岁就开始练武术了，这么多年从来没有懈怠过。有武术的底子在，练习跆拳道和散打就比较容易。”

云锦刚刚生出的几分力气一下子就卸掉了……

如果不出意外的话，她这辈子是没有办法练成杜老师那样了……下辈子赶早吧！

练习散打的过程比云锦想象中要枯燥很多、辛苦很多。

夫人凶猛  叶天命安祈无敌天命完结篇  青鸾峰上新书无敌天命  鲸落在深海  叶天命安祈青鸾峰上  女配不是金丝雀  吃货人设不能崩  姨娘是个小画手  无敌天命叶天命安祈完整版免费全文阅读  重生九零末：媳妇要改嫁  富贵爸爸贫穷儿[七十年代]  无敌天命叶天命安祈全本免费阅读  宠她上热搜  从修士到寡妇[七十年代]  吃藕  无敌天命叶天命安祈免费阅读全文最新  无敌天命叶天命安祈全文免费阅读在线  无敌天命叶天命安祈免费完整版  无敌天命叶天命安祈全文在线阅读  逃离时间循环后我成了女神