小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第131章健步如飞就像魔鬼(第2页)

他就悄悄的跟在了两人身后。

叶夙自然是发现了,但是她却懒得搭理对方。

很快就到了四楼。

这里的人并不多,只有零星几个在这里打擂台的,以及其他的教练也在。

叶夙跟姜依冉挑选了一个空旷的位置,然后便直接让姜依冉出手展示了,一整套的拳法是拼接了各家之长的,经过一段时间的磨练,现如今已经变的非常顺畅了。

教练一看直摇头,脸上扭曲得跟个粽子似的,这都是个啥啊!

乱七八糟的,拳不成拳的,一会儿是寸拳、一会儿又是泰拳,连个连续的招式都没有,这能叫拳法吗?

等到姜依冉打完后,叶夙也点头开始指点:

“这个拳你现在已经练得挺不错了,基本上没有什么漏洞。但是你还是需要注意一些,你打拳的时候下盘不稳,这是绝对不能容忍的!下盘就是你的根基,之后你多练一下这里,先蹲马步两个小时吧!”

“好!”

姜依冉答应得非常的爽快,在接收到叶夙指令后,立刻就开始了。

她直接蹲了个马步,然而又被叶夙按着调整了。

叶夙说着:“你往下一些,重心要在大腿上,而不是腰腹……”

普通的蹲马步练得就是下盘,需要注意的就是腰腹腿为一体,而叶夙给的办法却跟普通的完全不同,让把重心放在腿上,那上盘就不稳了啊!

教练听到这里,暗地里摇头,心里想着:果然......这小姑娘看着听唬人的,实际上根本就不行!

还什么教人呢,连蹲马步的基本功都能说错,简直离谱!

他之前输给叶夙,果然是因为轻敌了,一不小心被她给制住了吧!

光是想着,教练感觉更不服气了,也没耐心再看下去,转身就离开了。

而他不知道的是。

叶夙给的办法,根本就不是普通的教学,而是根据她前世摸索出来的技巧,直接给的建议,而这个也是能更快速的,学会的一种办法……

只不过,多数人都不理解罢了!

以前腰腹腿为一体,姜依冉蹲马步习惯了,倒是不觉得有什么。可现在叶夙盯着,只把重心放在腿上,而且身体蹲得也比普通的更低。

没一会儿功夫,姜依冉便感觉浑身酸痛,臀部更是酸得不行,牙齿都在打颤了。

忍不住问着:“师傅,我感觉好累啊......这是什么招式啊?”

“别管,跟着练就行了。”

“啊……”

之后便是一下午的训练,姜依冉练什么,叶夙就在旁边陪练。

一下午的时间,整栋楼都充斥着姜依冉的哀嚎声,浑身上下都大汗淋漓,整个人都被拉爆了,走路都感觉两腿颤颤。

她累得直吐舌头,叶夙也是在粗喘气,脸颊发红,额头上满是汗珠。

姜依冉瞪着眼睛:“师傅,你、你不累吗?”

“不累,现在时间也不早了。我家里要吃饭了,就先回去了,你休息一下也早点回去吧,以后,每天我们来这里训练。”说完叶夙转身就走。

看着那离去的背影,姜依冉心中吐槽。

我去!

还说累呢,那健步如飞的速度,就差跑起来了……

简直就是魔鬼啊!

为什么她感觉浑身都要痛死了一样!

离了大谱!三年归来,季总太会撩  惹不起:夫人她敢炸基地  也许,我从未将你遗忘  大明:崇祯你且去,汝江山妻嫂吾照之  掌家后娘:种田发家带崽逆袭  他的小鸳鸯  征战八年龙王回归  公寓:我张伟是亿万富翁  星河国际航队  一不小心,统一了仙女座  永坚的神秘冒险之旅  重生了谁还当老实人  乡村绝色村姑  折腰  重生成虎,我自律点怎么了?  被逼换夫后,嫡姐日日在我府前下跪  抄家流放,长姐北上烧京都!  穿成受虐童养媳,断亲和离爽歪歪  山海有精灵  我的世界:带着模组闯原神  

热门小说推荐
嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女,奈何痴心错付,大婚之日家破人亡尸骨无存!再睁眼时,她是将门臭名昭著的落魄嫡女,处境艰难。涅槃重生,除小人,斩奸臣,平瘟疫,复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛!王侯...

重生后我靠种田逆袭了

重生后我靠种田逆袭了

家里的桂花树成精了!带着意外身亡的梅梦珍回到了2007年。看着父母留下的3200块钱,梅梦珍决定带着弟弟摆脱贫穷。人家都说大隐隐于市,那她就小隐隐于菜市场。本想利用空间赚点生活费,谁知这个生活费渐渐地有些不受她的控制啊!本文事业主线,cp副线已有完结文重生之年代纪事重生之倩女纪事更新有保障,欢迎入坑。如果您喜欢重生后我靠种田逆袭了,别忘记分享给朋友...

武道狂徒

武道狂徒

本书23065436。影独醉微信瞰天下王者心,百战不屈枭雄志,神武地,妖蛮乱,管你人族和妖蛮谁挡,杀谁!!武道巅峰,我为狂徒,抢钱抢地抢妹子2015,带你领略一场铁血征伐!!求收藏求收藏...

男卑女尊修仙界

男卑女尊修仙界

男卑女尊修仙界简介emspemsp方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界,流氓是女的,色魔是女的,修仙是女的,连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔,方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩,还想抓他回去玩,还有...

我家农妃已黑化

我家农妃已黑化

异世从活一世的沈晓梦,在面对一大堆极品亲戚后,她一改前世的善良,变成一个以恶制恶以暴制暴的人,在对待极品时,她比极品更极品!当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王脸一黑,看向沈晓梦,冰冷道死女人,你就是这么教儿子的?沈晓梦冷笑一声道死男人,难道你以为随便播个种,儿子就是你的吗?某王!!!如果您喜欢我家农妃已黑化,别忘记分享给朋友...

网游大相师

网游大相师

铁口直断,一字千金。  现实中道破天机必遭天道报应,真正的相师往往不得善终。  相师传人左旸偶然进入高度还原的全息网游。  规避天道报应,叱咤整个游戏圈,...

每日热搜小说推荐