手机浏览器扫描二维码访问
中秋小长假后。
体育馆内。
“今天是体能练习,大家准备一下。”陈文轩用记录板敲了敲桌子,“热身好了的,就开始,听到没?”
“有!”
陈文轩看了隔壁一眼,说道,“馨馨做数一下。”
官馨点头,拍了一下手,示意大家看向她,“来我这里二十组俯卧撑,加三十仰卧起坐,两个人一组,做完后,就去操场跑一千五。”
“是!”
陈文轩看了看郭嘉峰和何少程,说道,“队长组多加二十组引体向上。”
何少程点了点头。
“文轩!你是不是”郭嘉峰抱怨的话还没有说完,陈文轩就用手摆出了一个“三”的动作。嘴里轻轻的说道,“三十。”
郭嘉峰连忙捂着嘴,小声说,“我错了,加二十,没问题。”
陈文轩笑笑。
郭嘉峰走到何少程隔壁,问道,“诶,你是不是早就知道他这么阴险啊?”
“我本来和他们的练习标准就不一样。”何少说完也没管他,自己先开始了热身。
“小少爷!”郭嘉峰碎碎念。
“继续!”
“好的,继续!”
官馨和陈文轩监督着队员的体能训练。
“ok,很好,完成的可以先去跑步。”官馨说道。
“队长组,加一千。”陈文轩低头写着队员的数据,并没有看队员。
何少还是一副,“我没所谓,都是我应该做的”的表情,而郭嘉峰就不一样了,他从头发丝到脚指甲都写着“我不行,我不想,我不愿意”,委屈巴巴的看着陈文轩,“文轩,你能让我看到点希望么?”
他刚做完俯卧撑,身上微微出汗,又搭在陈文轩的身上,陈文轩嫌弃的掀开他的手,“你是队长,注意一下形象好不好?”
“我做那么多,会出很多汗,到时候全身湿哒哒的就不影响形象了?”
“形象是内在的,外表不重要!”陈文轩用手里的记录板拍了拍郭嘉峰的肩膀。
“外表很重要!”
“那是外表重要还是体能重要?”
“外表!”
陈文轩一个斜视,郭嘉峰赶忙解释,“不是,内个,我体能已经很好了!”
“那明年比赛,你参加移动靶和实战,这样我们对就能多加二十分的基础分。”陈文轩看着他,抬了抬下巴,“怎么样?”
“我错了!”郭嘉峰转身,“陈文轩,我觉得你不应该叫什么陈怼怼,你就是个恶魔。”
“嗯。”陈文轩点头,表示同意,眼神中透着:你能拿我这个恶魔怎么样的意味。
神秘手机 春物:大老师的重制人生 被财阀女友宠上天了 问题少女的治疗行动纲领 雨中一人 转生至欧罗基塔斯的命运之子 穿成王府妾室,我治好了爷的隐疾 重生之我在玄幻世界当男二 狼与犬 狂拔日记:教你如何做诡 词条系巫师:开局烙印魅魔词条 关于成为魔王后与魔物娘的日常 秦时之七剑传人 转生,然后成为魅魔武圣 蝙蝠侠之子,但是变种人之神 我肆女神 狂飙:我能无限召唤反派 (系统)最终boss的自我修养 苦海争渡 全职法师之妖魔主
窃天之人简介emspemsp窃天之人是骑马采红杏的经典其他类型类作品,窃天之人主要讲述了小盗,偷鸡摸狗,大盗,珠宝玉石,而我,要窃取这天命!命运,就骑马采红杏最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供窃天之人最新章...
斗破之远方的团扇简介emspemsp关于斗破之远方的团扇在人吃人的火影世界战国时代奋斗了二十六年的宇智波痕,最终成为了曾经战友,自己的堂兄宇智波斑万花筒写轮眼的牺牲品。不过当他睁开眼睛后,却发现自己来到了一个有些陌生的世界...
沈少的小祖宗又轰动全球啦简介emspemsp关于沈少的小祖宗又轰动全球啦大总裁娶了一个老婆,人美心善还柔柔弱弱。最主要的是天天跟他哭穷。老公,我没钱买衣服,买包包,买鞋鞋。大总裁多金帅气,还养不起一个老婆?买,全部买,挑最贵的买!某天大总裁突然发现,他的身价从财富榜第一跌到了第二。至于第一,居然是他天天哭穷的老婆!以为娶了个穷媳妇,结果是个大富婆!...
雪夜身处死人堆,心中仇深似海,陌陆亲朋人稀少,凭记寻人又学艺,学成下山引波澜,风云突变险象生,知己朋友共患难,谜之身世添愁绪,辗转流年似水情!神神神,神仙,妖妖妖,妖魔,神仙妖魔无所不能,下凡入尘世,不知情故,情深缘浅,缘浅情深,千帆过尽,管他神与魔,我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜,心如磐石,如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐,心思缜密,如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善,心毒善变,如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅,心思细腻,如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱,敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间,别忘记分享给朋友...
神级熊孩子系统简介emspemsp关于神级熊孩子系统咦?穿越了?没事,本宝宝有系统,诸天万界任何东西都能吃!屠龙刀?吃了!诛仙剑?吃了!青莲地心火?吃了!如意金箍棒?吃了!什么?你说你是变形金刚?本宝宝照样吃了!biubiubiu!一阵白光闪起!叮!恭喜宿主吞噬变形金刚,获得经验值99999,等级提升!叶萌磨着小虎牙,露出萌萌的微笑千万别惹本宝宝,本宝宝吃起来,连自己都害怕!...
腹黑哥哥肥水不流外人田,妹妹,你就从了哥哥吧。好,我上你下!病娇影帝生,你是我的人。死,你也是我的鬼。春宵一刻值千金,说什么死不死的。高冷学渣老师,一日为师终身为妻。那个,你等等,别猴急啊。系统我TM是让你来报恩,来拯救男神帮他走上人生巅峰的,不是让你睡他和他谈恋爱的。安晚理直气壮道人生巅峰不就是事业爱情双丰收。我不和他谈恋爱,他怎么收获爱情?我不睡他,怎么和他谈恋爱?系统好气哦!!!╯‵□′╯︵┻━┻如果您喜欢快穿黑化男神,撩一送一!,别忘记分享给朋友...