小说620

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第52章 心理测试（第1页）

林雨晴与父母的关系逐渐缓和之后，李晓晨意识到，仅仅依靠家庭治疗无法全面解决林雨晴的心理困扰。她决定通过一系列心理测试与评估，帮助林雨晴更深入地理解自己的情感状态，找出内心深处的问题，以便为她制定更有效的治疗方案。

“林雨晴，我想给你做一些心理测试，帮助你更好地认识自己。”李晓晨在一次单独的咨询中向林雨晴提出了这个建议，目光温和而坚定。

“心理测试？”林雨晴略显紧张，低下了头。她对这类测试没有太大了解，加上之前的经历让她对自己有些无所适从。

“对，这是一种工具，它能帮我们了解你内心的情感、想法和潜在的需求。”李晓晨解释道，“通过这些测试，我们可以找出你目前困扰的根源，看看是否存在自我认同和价值感缺失的问题。”

林雨晴缓缓抬起头，终于露出了些许好奇，“听起来有点神奇。”

“其实并不复杂，我们先从简单的开始。”李晓晨微笑着，拿出几份测试问卷。“首先，这是一个关于自我认同的测验，你尽量真实地回答就好。”

林雨晴点点头，接过问卷，低下头开始认真填写。李晓晨静静观察她，心中默默期盼通过这些测试，可以让林雨晴尽快找到自己的声音。

经过一段时间，林雨晴完成了问卷，李晓晨开始对其进行分析。“根据你的回答，有几个问题我希望与你讨论。”她翻阅着问卷，注意到林雨晴对于许多问题的回答都表现出明显的犹豫与不安。

“在你小的时候，是否有过一些关于自己价值的怀疑？”李晓晨问道。林雨晴沉默片刻，将手指捏得紧紧的，似乎在回想着什么。

“我……好像总觉得不够好，尤其是和其他小朋友比的时候。”她终于小声说道，声音几乎被屋内的安静吞没。

李晓晨点了点头，继续引导她：“这种感觉是在什么情况下产生的呢？是在学校或是家里？”

林雨晴的目光飘向窗外，回忆渐渐涌现。“在学校，有时候同学们会拿我的画或写的作文开玩笑，妈妈也常常说要我好好学习，虽然她的出发点是希望我能够更好，但是在我听来，似乎总是有更高的期望。”

“但你知道，别人的期待并不能决定你的价值，”李晓晨语气温柔，“每个人都有自己的优点，你也一样。”

林雨晴点了点头，心中却隐隐有些躲避，似乎不愿意正视这个话题。李晓晨察觉到她的抗拒，决定换一个方式引导她。

“接下来我们要进行一个情绪识别的测试，你只需要根据这些图片说出你看到的情感。”李晓晨展示了一组表情图，图中有快乐、愤怒、悲伤等各种面孔。

林雨晴认真地看着每一张图，但刚开始时总是犹豫不决。李晓晨意识到，这不仅仅是识别情感的问题，更是她对于他人情绪感知的能力。

“林雨晴，你觉得这组图片中的情感和你自己最近的感受有什么关联吗？”李晓晨继续引导。

林雨晴皱了皱眉，终于缓缓说道：“开心的脸我很难感受到，我……我总是担心其他人对我的看法。”

“这很正常，许多人也会有类似的情绪。但是你意识到这种情绪会影响你与他人的关系吗？”李晓晨静静等待她的反应。

林雨晴突然有些慌乱，眼里流露出深深的无助。“我好像总是把自己的想法压抑，尝试让大家都开心，但却忽略了自己的感受。”

通过这一轮的测试，李晓晨渐渐明白，林雨晴不仅面临着自我认同的问题，还在情感表达和情感认知上存在障碍。她决定继续用生动且互动的方式，引导林雨晴更好地理解自己的情感世界。

“接下来，我们可以做一个关于价值观取向的测试，”她拿出另一份问卷，“这个测试可以帮助你更清晰地看到自己重视的事情。”

林雨晴回答问卷时，愈发认真。问卷中有关于友谊、家庭、事业、爱情等方面的选择，以及不同情况下的取舍问题。随着一题一题的深入，她慢慢意识到自己的内心深处忽略掉了许多对自己的重视。

“我发现，我总是放弃自己喜欢的事情，而更注重父母想要的结果。”她幽幽地说道，眼神中闪烁着些许自省的光芒。

李晓晨点头道：“这可能源于你对自我价值的追求太过依赖他人的认可，长久下去会让你失去自我。”她放下手中的笔，倾身靠近，眼神真诚，“林雨晴，我们一起想办法重新找回那个最真实的你。”

“我想尝试，但我不知道该怎么做。”林雨晴的声音微微颤抖，透露出对未来的迷茫。

“首先，我们可以从小的事情做起。”李晓晨握住她的手，传递了一丝温暖。“在接下来的日子里，我想你每周都写一个日记，细致记录下你的感受与想法，无论是开心的还是不开心的，我们都值得去重视。”

林雨晴想到日记，心中似乎有了一丝期待，“那我可以记录下没有做的事，或者我的想法吗？”

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