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第1898章 新兵的前途（第3页）

最让人担心的是刘小胖。

他的体重明显超标，做引体向上非常吃力。

只见他双手抓住单杠，脸涨得通红，拼命往上拉，但只拉起来三个就完全没力气了。

“刘小胖，你这样下去不行。

“秦渊走到他面前，“体重必须减下来，否则其他训练都会受影响。

“

“是，教官。

“刘小胖喘着粗气回答，“我一定减肥。

“

“从今天开始，你的训练量加倍。

“秦渊严肃地说，“每天额外跑五公里，器械训练时间延长一小时。

“

刘小胖虽然害怕，但还是坚定地点头：“是！

“

接下来的双杠臂屈伸训练中，情况稍有好转。

这个项目相对简单一些，大部分新兵都能达到标准。

但在攀爬网训练时，又出现了新的问题。

攀爬网是一项综合性很强的训练项目，既考验臂力，又考验协调性和胆量。

网高六米，要求三十秒内爬到顶端再下来。

段景林先做了示范。

只见他动作敏捷，手脚并用，像猴子一样灵活地攀爬着。

不到二十秒就到达顶端，然后迅速下来，整个过程一气呵成，赢得了新兵们的热烈掌声。

“看清楚了吗？“段景林拍拍手上的土，“关键是要找准节奏，手脚协调配合。

胆子要大，但动作要稳。

“

新兵们开始尝试。

身体素质好的很快就掌握了技巧，但一些体能较差或者胆子小的新兵就遇到了困难。

有个叫小赵的新兵，爬到一半就不敢往上了，双手紧紧抓着绳网，脸色发白。

“小赵，别紧张，慢慢来。

“岳鸣在下面鼓励道，“看着上方，不要往下看。

“

但小赵还是太紧张，手心出汗，握不稳绳子，最后只能退下来。

秦渊走过去，拍了拍小赵的肩膀。

“没关系，恐高是正常的。

我们先从低一点的地方开始练习。

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