手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 撞到了（第2页）
这里的吸气，不是像平时那样，用胸膛吸气，是用腹部，或者说丹田。这样，我们吸气时，肚子不会收缩，会鼓起来，但不能鼓得太高，只能高两寸。”
沈绪接着说：“第一个动作换成第二个动作时，我们要迅速的将气呼出来，但不能像吐东西，用力的呼出来。
要像我们平时呼吸，以一种快速又平滑的方式呼出来。尤其要注意的是，在完全转换到第二个动作时，呼气就要结束，开始吸气。
第一个动作完全转换为第二个动作需要两秒钟，这也意味着你要在两秒之内，按照要求完成呼气。”
沈绪滔滔不绝地讲着，讲的非常仔细，每一个需要注意的点，都说到了。
转眼半小时过去，沈绪停顿两秒，说：“第一步的呼吸法就是这样，没问题，我们就开始练吧。”
沈南青点头，站起来。
这一次，沈南青不打算再弄虚作假，装不会，准备拿出自己的真实水平。
毕竟与向幼秋的比较做过一次就够了，再继续，对不起沈绪的认真。
沈南青后退两步，按照沈绪教的，先深吸一口气。
沈绪打断说：“先不一起来，你单独使一遍呼吸法。”
说完，沈绪走到沈南青左侧，伸出左手，横放在沈南青腹部前，大概两寸的位置。
沈绪解释道：“你不是雷属性，无法吸入雷灵气，所以我才让你先单独使一遍呼吸法，我这样是为了判断你使用是否有差错。
刚才也跟你说了，吸气的时候，肚子鼓起来的幅度都不同。”
沈南青点头，轻轻地吐了一口气。
沈绪这次离得比刚才纠正动作时更近了，沈南青都能听见沈绪的呼吸声，这让沈南青有些不自在，心绪又开始紊乱。
她忍不住地瞄着沈绪，想看看沈绪是什么反应。
“还没准备好吗？”沈绪神色自若的说道。
脑袋里未曾响起的心声，更是表明沈绪此刻心如止水。
沈南青不免失望。
合着就她一个人心猿意马，沈绪一点感觉都没有。
这时，沈南青脑袋里响起期待已久的心声，内容却是：
【又开始突然出神了，既然没有男朋友，那她总是在想什么？】
在想你这个傻子什么时候才明白我的心意……沈南青扫除杂乱的念头，说：“我准备好了，现在开始。”
沈南青一丝不苟的按照沈绪的教导，先深吸一口气，再用丹田吸气，肚子自然的鼓起，也在这时，沈南青感觉到她的肚子碰到了沈绪的手掌。
一抹温暖感一闪而过。
沈南青停下来，扭头看向沈绪。
沈绪说：“我手放的位置都是肚子该有的起伏位置，你碰到了没事，没碰到或者碰到太多才是有问题。”
我的神器名为法力潮汐 靠实力开挂 珈百璃的幸福生活 隆唐 青石巷5号 装备大师 没听说他超有钱啊 诸世大罗 天龙：武侠世界的修仙者 女人影响我出剑的速度 三年游历山河，入世已无敌 养生篮球专家 祖传义庄收尸人 我能无限提取天赋 刘扶儿古代发家记 万界末日上线 绑定国运：扮演诗酒剑仙李白 重生北美做探长 路少的神秘妻 志怪书
嫡妃惊华之一品毒医
嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女，奈何痴心错付，大婚之日家破人亡尸骨无存！再睁眼时，她是将门臭名昭著的落魄嫡女，处境艰难。涅槃重生，除小人，斩奸臣，平瘟疫，复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛！王侯...
重生空间之全能军嫂
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢重生空间之全能军嫂，别忘记分享给朋友...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
大妖血脉
大荒经记载，上古之时，有伏羲女娲，人首蛇身，是为娲灵一族，是妖中大族。大妖之能，移山填海，呼风唤雨少年身怀大妖血脉，在弱肉强食的修真世界，一步步踏上巅峰！如果您喜欢大妖血脉，别忘记分享给朋友...
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...
神仙面首
神仙面首简介emspemsp关于神仙面首秦政，意外卷入修真家族的征婚漩涡中。在历尽波折后，终于成功踏上修神的道路，谁知道有一天他逛街时，一个绝色美人拦住他对他讲我要你当我的面首。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘...