手机浏览器扫描二维码访问
第0016章 练武（第2页）
“嗯，学得挺快的。但力道不够，也不够快。还有你要记住，套路只是套路，如果你能把这十二招拆开来，而且运用自如，才能算你达到了及格线。”
白手点着头道：“我记住了。姐，现在我继续向你汇报。”
十二招倒着练，每一招都是反方向，连续三遍。
方玉兰看怔了，她没想到白手不仅学得快，而且还能融会贯通，有自己的创新。
“好，我再教你一套。”
方玉兰说罢，双脚一顿，身体轻盈地飞了起来……
“注意我的脚法。”
白手看得认真。
方玉兰在菜地里跳来跳去，既快又准，硬是没踩到一棵菜。
终于，方玉兰回到原地，气息不乱，脸色如常。
“小白，这是一套步法，你把它练好了，等你需要逃跑的时候，就能派上用场了。”
“可是，姐，你跳得太快了，能不能再来一遍？”
摇摇头，方玉兰道：“师傅领进门，修行在自己。步法没有一定之规，没有套路，就是套路。”
白手噢了一声，“那我该怎么练呢？”
方玉兰微微一笑，指着菜园道：“就在这里，自己发挥，但就是要快要准，要不换气的跳来跳去。”
“姐，怎样才算练好了呢？”
“简单呀。每次至少一口气练二十分钟以上，在这二十分钟内，你每秒要跳三步以上。而且，不能踩坏一棵菜。”
“姐，我一定照你说的做。”
方玉兰点点头，俯身摘菜，“小白，给你半个月时间。半个月后，也在这里向我汇报。”
白手恭送方玉兰。
但看到方玉兰的倩影，莫名其妙的心头一颤，涌上一股异样的感觉。
“练武不练功，到老一场空，练拳不练腿，练了也白练……”
一边走，方玉兰一边高声说着。
白手立即开练。
一个上午，白手在自家菜园里跳来跳去，累得跟孙子似的。
一共踩坏大白菜七棵，青罗菜十一棵，韭菜一大片，小白菜和大蒜不计其数……
苦练，傻练，死练，白手就认这个理。
转眼已到腊月。
半月之期已到。
放开这个王爷 穿书后我成了娱乐圈顶流 宁小姐的志怪笔记 快穿大佬身披咸鱼皮 反派他只想学习 开局贾府小厮，红楼签到十年 娇华 穿书女配又把男主拐跑了 撩了奸臣头子后真香了 抗战：无限暴兵 网游升级秘籍 快穿：女主不当炮灰 神豪：从提现极品飞车开始 诸天剪辑：开局曝光名场面 重生后我是所有大佬的白月光 开局冠军，我成了高大叔 死神之被迫营业 原神：寂灭之枪 从虐杀原形开始不死不灭 洪荒：贫道绝不上封神榜！
我的王陛下
玉娇是精灵国，国王陛下的鱼池里面的一条小锦鲤，因为自己是一条会带来好运的鱼，所以在后宫非常的得宠，一次国王陛下御驾亲征，受伤回宫，经过鱼池，手上的血滴在了鱼池里面，被正在呼吸的锦鲤玉娇完全吸收，从而带有龙族血气，经过多年后的修炼，玉娇化成人形，成为了国王陛下的福星王后如果您喜欢我的王陛下，别忘记分享给朋友...
娇妻凶猛
娇妻凶猛简介emspemsp关于娇妻凶猛冰山女神突然来访，送陈雨寒几百个亿就想带他回家！呵！凭什么？...
超狂医仙
超狂医仙简介emspemsp关于超狂医仙被上司骂，被女友甩！苦逼屌丝青年意外捡到上古医仙残魂一枚。医院这个病我们没法治主角放着我来。医院这个病我们要五十万主角我只要五千块医院我们没有办法让您生孩子主角两...
怪物乐园
八百年前，世界各地的天空开启了三千座虚空大门，宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上，无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界，成为了怪物的乐园八百年后，有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物，只要我想要，都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...
武神绝
睁眼醒来，唐宇带着英雄联盟里面所有人物的能力和技能重生异界，会发生什么事情？比刀法剑术，我会剑圣亚索刀剑齐舞身姿比骑射箭术，我有艾希维鲁斯百步穿杨之法拼人数，我沙皇万千沙兵掘墓万千鬼灵人马的幽灵骑兵展示手段，我一百三十个英雄所有能力手段眼花缭乱！大陆上沉睡百年的武神，终究会再世，到那时，天地恸哭，万魔泯...
我的女神校花
我的女神校花简介emspemsp关于我的女神校花功夫数第一帅气无人敌。校园我最红都市人中龙。QQ群号48516050...