小说620

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第4节(第3页)

天色渐暗,也不知道是不是贺凛知道她的秘密,这一刻,徐柠的心情前所未有的放松,她没有问贺凛,刘建一个体育系的,你想怎么跑赢他?

就算是为了不叫那句爷爷,贺凛估计也会拼尽全力。

热身过后,贺凛带着徐柠慢慢跑了起来。

“中长跑讲究匀速,但是比赛刚开始和最后还是要冲刺一下,注意呼吸,三步一呼,三步一吸,你试一下,如果气短的话就得改成两步。”

“嘴巴不要张太大,否则,吸了冷气会肚子疼。”

“中长跑跑到一定距离时,会出现胸闷气短,呼吸困难的情况,这种现象是极点,是正常现象,这时候,顽强的意志力就派上了用场,同时加强呼吸,调整跑步节奏,经过一段距离后就会适应,一切不适感会消失。”

“最后200米时,要用尽全身力气向前冲,这时就要大口呼吸,越过终点。”

徐柠根据他的话调整呼吸和跑步的节奏,终于跑完一个回合,她弓着身体不断喘气,贺凛见状,拉了她一把,“别停,走走就好了。”

徐柠站直身体,却忽然感觉到身体一阵难受,她握着的拳头松了紧,紧了松,也没能缓解。

贺凛察觉到异样,关心道:“怎么了?”

“没事。”徐柠竭力克制自己发痒的身体。

上次在贺凛面前已经丢过一次脸,这次无论如何也要忍住。

但贺凛还是从她躲避的眼神以及轻颤的尾音捕捉到了她的不舒服,脑子里关于她上次说的“皮肤饥渴症”一闪而过,下一秒就把人拉进了怀中。

“这样有没有好一点?”

徐柠微愣,眼睛盯着近在咫尺的布料,感觉呼吸都停止了。

贺凛的体温很高,也许是刚刚运动的缘故,徐柠贴在他胸口,清晰地听见了他强健有力的心跳,他的大手轻揽着她的后脑,一下一下拍打安抚,另一只手拉着她的手腕,肌肤相贴,成功让徐柠刚刚涌上来的难受消退了下去。

“怎么样?好点没有?”

徐柠想说好点了,但她显然是被贺凛的这个拥抱懵到了,一时还找不回自己的声音。

贺凛却以为她难受到都说不出话,默默把人又抱紧了几分。

女生很瘦,身上有股清新的洗衣液香味,贺凛从来没有这样抱过一个女生,感觉有些奇怪。

他自己都不知道,他的耳尖红了。

“一个拥抱就解决的事情,不用不好意思开口。”

徐柠:“……”

这并不是一个拥抱就可以解决的事情,而是需要无数个拥抱。

“快饿死了,去吃什么?”

“先去食堂看看吧。”

“好。”

突然,由远及近的声音让徐柠像相斥的吸铁石一样瞬间把贺凛推开。

贺凛的表情愣了两秒才反应过来,“你这是用完就扔啊?”

“不是,我、我怕别人误会你。”徐柠有些尴尬,说完又急切的转移话题,“饿不饿?我请你吃饭?”

贺凛笑了笑,“行,李肃说附近开了个海鲜馄饨店,一起去吧,这个点,食堂估计不剩什么了。”

他的家教先生  幻想俱乐部  龙炎酒馆营业中  好好种田你就会有老婆孩子热炕头 futa  势不可挡:傲娇总裁宠不停  慈航女修(重生九零修真)  千亿宠妻  都市小民工  校园文男主死对头的初恋  男配拿错女配剧本(穿越)  黄雀雨  我可能是条假人鱼  是盐太甜(np)  反派又让文崩了  暗无天日(HP)  捡到一个神光棒  甜宵  女配她谁都不爱  长安风流  他自愿走入深渊(骨科)  

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