手机浏览器扫描二维码访问
第71章 临界点（第1页）
“好，一切准备就绪！”
站在坡道上的稻荷一简单的活动一下关节，随即摆好姿势，盯着前方不远处，逐渐开始吃力的藤正进行曲。
训练员叮嘱我要控制好速度，以那个火焰米可的终盘速度追上藤正……
是想要模拟藤正和那家伙的终盘的场景吗……
那个红色的家伙最后的速度可不慢啊，用那种速度冲上坡道吗……
稻荷一微微呼了一口气
短距离山坡冲刺练习！
4组4次30秒上坡跑
开始！
稻荷一调整好冲刺姿势，脚掌骤然蹬地，加强手臂动作，抬高膝盖，完全伸展后面的腿，前脚掌着地，快速飞奔向上。
“来吧！”
随着她话语的响起，凶猛的气势喷涌而出！
“藤正，现在可不是松懈的时候……来和我好好较量一下吧！”
她的气势和速度开始暴涨！顷刻之间之间就追到藤正进行曲的后面。
“好……好快啊，稻荷一！”好歌剧被稻荷一的速度吓了一跳。
稻荷一的气势直指藤正进行曲的后背，让藤正进行曲惊讶地转头，压力徒然倍增。
压力好大，快喘不过气了……
本来体力就已经临近边缘，现在又有稻荷一在后面逼迫着，身体上下都出现很大的负荷。
藤正进行曲紧咬牙关。
她不断调整呼吸和步伐，让每一次的呼吸都更深沉，将注意力集中在前方，努力忘却身体的疲惫，减轻一些负荷。
最后时刻只能靠毅力和根性来坚持了……
……
“如果不练到喘不过气来，心脏就得不到更多锻炼。如果把呼吸看作衡量是否过于劳累的首要指标，那么腿就不会变得更强壮，因为它们受到压力太少了。”
游云看着藤正进行曲和稻荷一的上坡竞速喃喃自语道。
一旁的好歌剧听到后，柔软的小手抓着游云的袖口拽了拽问道。
“训练员，为什么你要让精疲力尽的进行曲和稻荷一进行比试呢，这样不是对进行曲很不公平？”
游云摇了摇头说道：“我的目的并不是让她们比试，而是为了制造比赛那种临近极限的状态。”
<divclass='gad2'> “当在比赛中达到临界点时，你就会感到越来越累，比赛也会变得越来越艰难。”
身体已经处于临界点的状态，而对手却快要超过你了，没有比这更糟的情况了……
“所以我让她们在训练中模拟比赛的感受，尤其是感到最痛苦的时候。”
假设在比赛中落后了，而且是在进行上坡跑时，那么在训练中，就要创造出在那座山上跑步的感觉，练习跑得越来越快，代替比赛时产生的糟糕的感觉。
进行训练时，多次让她们产生达到临界点时的感觉，每次重复跑都跑得略微不同。自己应该以什么速度进行奔跑，什么节奏最有效，并练习在途中变速。
“通过不断德练习，当你在下一次在比赛中达到临界点时，因为经过多次练习后，你能更了解那种感觉，也知道该如何应对，然后就能够从中恢复过来。”
游云转头，眯着眼睛盯着远处的两位少女。
“当身体素质和意志力足以应付这种情况时，你就能坚持下来。”
“待会儿再让她们互换一下，这样就可以轮流训练和放松。”
好歌剧微微冒着冷汗，娇小的身子缩了一下。
哪里有休息？！
“训练员，也就是说要一直这样训练！？”
至尊从苟道开始 极品太子爷 我的系统提前了三千年 学霸的军工科研系统 无上天尊 冠军信条 皇明皇太孙 监国太子 综网：终焉的守望之无尽词缀 大唐之我太上皇绝不摊牌 我，大明杀神 剑道余烬 重生大明:开局抄了八大蝗商! 陆泽乔熏 请天下赴死 大明：让你励精图治，你去养生？ 我的避难所怎么都是美少女？ 华娱前夫哥 唯我道 抗日之敌后争锋
莫满
六年后，她事业有成，家庭美满六年后，他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人，却为了一桩桩隐秘的往事的真相，纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘，她随即纵身一跃。所以，他们彼此，是谁心狠呢？不过是一丘之貉罢了！如果您喜欢莫满，别忘记分享给朋友...
女总裁的贴身战兵
女总裁的贴身战兵简介emspemsp女总裁的贴身战兵是一本情节跌宕起伏扣人心弦的现代都市的作者是付念，此书的主角是楚天罗薇薇。该讲述的是曾经是至尊战兵的楚天，原本打算退隐回归都市，却不曾想摊上了一个美女总裁老婆，不仅如此，各色美...
突然无敌了
道天钧穿越两年后得到不死能力，与另一种无敌能力，从此变得不再一样。（遮天帝霸完美世界等融合同人）简介无力，请阅读正文。作者起点新人，文章中有些雷点毒点，请不要在意QAQ，越后期越好看如果您喜欢突然无敌了，别忘记分享给朋友...
丞相大人不好撩
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基，怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子，她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐，皇上，万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来，帝王身边多了一个女子，传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营，从少年将军到两朝为后。她的一生，堪称传奇小剧场月黑风高夜，正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟，媚眼如丝，吐气如兰，皇上，臣妾不比奏折好看？某帝正襟危坐，凤眸微眯，怀孕了也不老实？夫君～某帝抱住某女往龙榻走去，今晚你上，我下。如果您喜欢丞相大人不好撩，别忘记分享给朋友...
清冷校花？那不是我的软萌女友吗
热血爽文穿越系统单女主不后宫妖兽异族经历了大毁灭时代的蓝星世界，妖兽横行，异族窥视。苏铭穿越而来，在觉醒仪式上遭遇清冷校花洛清璃的表白，还扬言要包养他一辈子，苏铭含泪拒绝之后觉醒了自身真正的神级天赋。面对异族神明时，苏铭横剑当空，步步生莲，一剑斩神。面对兽潮时，苏铭弹指间覆灭万千妖兽。只是说好的清冷...
玄幻：修炼三秒钟，无敌亿万年
古玄心穿越了，但没完全穿越，因为卡在了时间长河之上。原本以为会死在无尽虚空中，结果古玄心绑定了‘反姻缘系统’。修炼一秒，获得奖励肉身无敌修炼两秒，获得奖励道法无敌修炼三秒，获得奖励无敌亿万年正式穿越第一天，成为天魔宗魔帝，恰好九寒圣地圣女柳梦烟退婚。古玄心让我们恭喜柳圣女，喜提灭九族的豪华大礼...