小说620

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第621章窥视再现(第1页)

“好,拳脚膝肘4个部位,可以衔接出24套攻击组合,今天暂时不细分左右,你只需要按照我喊出的组合顺序快速地出招就行了。”

“那么现在开始训练,第一组:。”身子保持前倾,微微屈膝稳住下盘,良人快速地下达指令。

“嗷——砰砰砰砰”

右直拳击靶、转身侧踢、上步冲膝,最后衔接一个高跃下肘击。

利欧路完成了动作,不过因为是第一次做这样的衔接进攻训练,加上动作组合顺序必须按照良人喊的口令来,利欧路动作并不是太流畅。

刚开始训练,良人没有在小细节上吹毛求疵。

见利欧路完成组合攻击后,他又快速地喊出了第二套组合:“。”

“嗷——砰砰砰砰”

前面两个动作不变,后面调换顺序变成了,改变虽然不大,但动作衔接上又大不一样。

————

拳脚膝肘

拳脚肘膝

————

拳膝脚肘

拳膝肘脚

————

拳肘脚膝

拳肘膝脚

————

良人没有操之过急,一上午良人给利欧路定的任务,只有六组动作,全部以拳击动作开头。

先是一组一组地练,然后两组为一套进行练,然后不断增加,直到六组动作都能够运用出来后,良人又将六组动作打乱顺序,让利欧路练习。

喊口令的语速越来越快,利欧路有时候动作也会跟不上,情急之下显得手忙脚乱。

“用波导稳守心神,不要有其他的杂念,专心听我发出的口令。”看着额头有些冒汗的利欧路,良人安慰道。

“嗷”

“拳膝肘脚”

“砰砰砰砰”

……

……

“前期训练,不管是手脚还是膝肘,我都我不要求你分左右,所以注意双拳的连贯性。”

“先手拳击用直拳确实最有效,不过脚上动作,踢、蹬、踹到底哪一个衔接起来最流畅,你需要多尝试。

不能单使用一个踢动作,长期这样会形成思维定式,让你的格斗术修行进入一个狭窄的胡同。”

“嗷——”

……

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