小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 教学(第1页)

赶到武校后,白峰走到门卫处,拿出自己的教练证出示给门卫看。

门卫仔细端详了眼证件上的照片和白峰的面容。

确认无误后便将白峰放了进去。

白峰按照密武联盟给的信息,找到了属于自己的教学场地。

白峰接手的场地大小还行,有一个足球场那么大。

各种训练设施都很齐全,沙包,梅花桩等等一应俱全。

但这对白峰来说现在还都派不上不上用场。

密武联盟并没有限制白峰怎么教徒。

只是说三个月的培训周期结束后会有一场针对学员的考核。

考核只分为通过和不通过两种,考核通过人数必须要达到六成才能享受联盟福利。

若是低于四成则会直接取消教练证。

白峰询问了考核的通过标准,发现并没有多难。

只要能打烂会移动闪躲的考核假人就行。

假人的强度并不高,一个健壮一点的普通人只要接受过发力训练,全力打出十来拳就能打烂。

因此,考核的侧重点应该是在发力动作和步法上。

白峰因为不熟悉路所以来晚了点,此刻属于自己的那片教学场地上人已经到齐了。

白峰用念力清点了一下,发现人数没错便开始讲话。

简单的做了一下自我介绍就开始点名。

密武联盟已经将电子版的点名表发到了他的手机上。

白峰挨个点名,然后记了一下人脸就开始今天的训练。

白峰制定的训练方法也很简单,就是站桩加上金蛇拳。

和之前陈楚风教他的流程一样,都是先自己演示一遍,然后再让他们跟着做。

同样是从归心桩开始教学,演示完后下场帮他们纠正动作。

白峰这一期负责培训二十个人,倒也不会太繁琐。

只是比较看重这些学员的自觉性,毕竟他来的时间不会很多。

密武联盟虽然只要求教练固定来四天,但如果想拿到联盟福利。

只来四天是远远不够的,不过白峰目前也不是很需要那些福利了。

在纠正学员动作的时候,白峰发现这期学员里貌似有一个好苗子。

站桩的瑕疵非常少,而且呼吸十分舒缓,一看就是练过的。

白峰用念力探查了一下那人的情况,发现其竟然是难得一见的灵能者。

就是不知道他的能力会是什么。

白峰走到那名学员跟前,问他叫什么名字。

“钟万兵!”学员沉声回复道。

白峰迅速翻开点名册,标记了他的名字,随后说道:

“你桩功站的很不错,当我这个班的班长怎么样?

我只会放小技能  剪辑同人游戏结婚场面,被当真了  肾结石?不,那是我的金丹  农家美娇娘:猎户相公放肆宠  末日:我开局保安,苟着修仙  来自异世界的陆小姐  从苟在道观开始肝到长生  越来越秃的我越来越强了  [综英美] 你演我?  全网黑后我让霸总成为金丝雀  重生:一穷二白  我在武侠世界说书修仙  都市:开局一座黑科技工厂  人在综漫:开局帝骑,救下英梨梨  大佬十代单传,我一胎生三宝  注定缘虐情深  四角游戏  基友面基  四合院:我,李副厂长,大好人!  虚拟源代码  

热门小说推荐
龙起南洋

龙起南洋

龙起南洋简介emspemsp关于龙起南洋十九世纪中叶,中国在西方的入侵下开始沉沦!列强的坚船利炮轰开了国门,鸦片掠夺了国人的财富,神州蒙尘!机械冶金双料博士龙宇飞回到晚清,崛起于南洋,推翻满清,搭上殖民扩张的末班车,实现民族复兴!龙起南洋,纵横四海,终结风帆时代!新书铁血强国正式上传,书友们多多支持啊!...

妙手神探

妙手神探

妙手神探简介emspemsp利用自己的厉害的医术,高强的武功,过人的侦探能力,横走整个华国。emspemsp当家人还在四处张罗为其张罗对象时,却有一大帮美女抢着上门当他媳妇。emspemsp古灵精怪的美女徒弟,美丽贤惠的世家大小姐,英姿飒爽的娇艳...

重生后夫人每天都想报仇

重生后夫人每天都想报仇

五洲史小扎记载乱世四百三十年,齐南战败西北,齐南王大怒,长孙祸起,全族被灭,血流千里,长孙小将军手持长剑只身挡千军万马,孤身不敌。被逼至家族祠堂前,呕血咒言天道不公,欺我族人,亡我将士,英魂厉鬼,必让尔等血债血偿。三月大雨,六月飞雪,天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑,一朝身死,经年后,她化身剑灵嗜血归来,长剑在手,十步一命,脚下白骨累累,却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷,装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥,我今个儿上朝参了李文相一本,他肯定会暗下杀手,求保护。玥玥,王上要猎场围猎,我不会射箭,求带求保护。玥玥,他们送来的马儿太烈了,我不敢过去,求保护。玥玥,最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响,我害怕,求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功?不会射箭?不敢训马?开玩笑吧,于是众人再叹,侯爷不要脸,五洲四国天下第一。乱世群雄辈出,往事尘封归来,她乱世而起,剑指昔日君王,他俯首送上五洲兵防,数十万大军撑她身后,与她并肩而立长孙玥,称帝吧五洲史,将出兵,文出将,忠诚无义可笑可笑。朝堂上,府邸里,阴谋论,情深及,叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇,别忘记分享给朋友...

庶女嫡宫

庶女嫡宫

寄人篱下的日子在他的手心中,开出了一朵花,灼灼其华,我是你的眉间心上。长街上华灯初上,人群熙熙攘攘,青石板上凹凸不平的水洼里,雨珠落下溅起水花,春雨还在淅淅沥沥的下着。林府门口白灯摇晃,命运的齿轮转动着。谢你衣襟带花,敛我半世风霜。林玉安嘴角带笑,凤冠霞帔,一步步走向他如果您喜欢庶女嫡宫,别忘记分享给朋友...

县令契约娘子要种地

县令契约娘子要种地

他的爹和她的娘姻缘差错没在一起,契约娃娃亲延续到她和他,任他守她护她,她的眼里心里身体里都是别的男人那个渣男。这一世,他反省,余生珍贵,不与无缘未婚妻纠缠,她偏赖他床上,还带着他的种偷跑了,把这个县令惹火了得了,爷认输,媳妇儿跑哪儿,咱跟上,你种地,我帮你扛锄头,好不好?种地你热了我帮你脱衣服脱衣小县令音如苍蝇声。如果您喜欢县令契约娘子要种地,别忘记分享给朋友...

他的情深似海

他的情深似海

他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻,始于一纸协议,原本以为这不过是一场互惠互利的交易,但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由,各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...

每日热搜小说推荐