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19:27
听歌看小说。......
完蛋了,真的完蛋了,我该怎么做,感觉自己陷入了绝境中。
2023年6月24日星期六08:46。
你在干什么?
你是来学习锻炼的,不是来玩的!
嗯,看会小说,洗澡。
然后估计还是要刷会儿视频的。
09:36
发现了,在朋友面前用不了喉咙唱歌。
可能是紧张,肌肉放松不了。
解决办法,多经历,主动去经历。
多了,就习惯了。
13:29
太难了,外界对我的道德底线及其原则的提升太难打破了。
那并不是我自身的道德,而是被附加上去的。
不打破它,难见真我。
那并不是我的认知从而泛化出的道德原则,而是被灌输的。
太难了。
13:38
意志控制精神肉体开始学习了,不!应该算是精神自发的,然后在我打下这行字后,被分散了。
但是保持继续学没什么问题。
13:45
给我妈打电话沟通了一会儿。
打卡百日筑基计划第三十一天?
这么少吗?
我明白了,不一定是三十一天,有的月三十一天三十二天。
所以打卡到六月二十四。
就当它一个多月,身体变得更好了,精神也是。
所以禁欲是变强最简单的事,不要去找资源。
无论做什么,不要盗管,碰都不能碰。
只要能保证一个月完全的禁欲,之后你就会发现这个很简单。
禁欲,长时间的禁欲可以帮你走出恶性循环,如果你正处于循环当中。
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