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2023年8月27日,星期日。
我认为禁欲。不去练武术,你不去看那些东西,这是一种很简单的事情。
因为他主要是来自于你身体的本能。
就是说你可能什么都不需要动,突然你的身体的本能控制你的意识,让你产生了欲望,想要去看的欲望,你看了之后,你就产生了想要去动的欲望。
这种欲望是最简单的。只要你的意识足够的强大,一念即可压碾压。
你不需要去控制你的身体去跑,去跳。你不动,或者说你坐着站着,突然身体本能产生了。攻击你的意识。然后你的意识只要足够的强大就一念碾压呀。
男的是什么呢?难的是当你的身体疲劳。不断的向你的意识发起冲击的时候,你能空姐意识抵抗这股疲劳。
这远远比禁欲要难得多。
如果把碾压欲望的意识做零点儿一的话。
你只需要。0.1一次就碾压过去,就没有消散了。
如果你是跑步。你跑累的时候,你的疲劳不断的冲击你。你起码要0.50.50.50.5持续。
然后等的习惯了之后,就零点儿一零点一零点一零点一零点儿一。
所以说,控制住身体本能所产生的欲望,是最简单的。
所谓的禁,就是只控制。
就是指你的意识完全可以掌控身体的本能。
我推荐跑步,跳绳,有氧无氧。他都可以训练自己的意识,当你习惯零点儿五零点儿50.10.1的时候,这种零点儿一,一念即可碾压。
虽然他们锻炼的也有的去,去做,去那个什么,但是你要明白,只要他们不想,这个东西就控制不了他们。
所以他们也去做,只不过是他们自我放纵而已。
自己想要去。和自己控制不了是两个概念。
就如同锻炼一样,先是零点儿五零点儿五零点儿五零点儿五,然后就是零点一零点儿一零点儿一。
但是,如果。你的本能上来那一课内一个零点儿一。你选择放纵,他就会0.10.10.1,然后你选择跟随你的本能,它就慢慢的零点儿五零点儿五零点儿一一一二二二。
当你那股本能下去之后,一会儿你的本能再次挑起,一开始就是0.5开始了,就不再是零点儿一了。这是我的理解。
如果一段时间,或者说那一天。只是一次之后的0.5,你给他平静了,到了第二天,你的本能再次上来,就是零点儿二开始了。或者是0.3开始。这是我的理解。
只要你看清了他这个事情的本质,你做了总结。你明白了,它的原理。太简单了,实在是太简单了。
所以说,禁欲不过是小问题。
如何战胜精神的本能,身体与精神双重的本能和习惯的本能,这才是厉害的。
——————
妈的,我自己深想,我在想等我。减肥成功或者什么都好了之后,我就装个逼说这一切只不过是我找的借口,不存在什么精神改造肉体,这只是要强调我的信念感,让我信他。
然后我以这个当做工具。
当这个念头出来那一刻,我就觉得坏了,完了。
我的潜意识知道了。
就是,这很奇妙啊,我就越深想越觉得,哎,这只是我做了个手段。
但是精神控制肉体,他确实是合理的,但是说实话。我认为他合理,只是因为他合理对我有利。
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