小说620

手机浏览器扫描二维码访问

痛苦标记（第4页）

我的本我意志。。不想让他这样。我是可以控制的。

然后我发觉已经好久没有进行有效的更新换代了。

于是我就放开了。对身体的。掌控力。选择让他。进行。更新。

那今天就再标记一次。

2024年6月5日，星期三。身体自发的。

——————

2024年6月8日。

忘了之前标记体重是多少斤了。

然后给自己定下的目标3个月。那个啥没有完成。月入过万没完成。勉强苟活。

这个落差确实大

但是我又感觉在情理之中。

现在是150斤，本来不想报体重的，现在还是报一下体重吧。

然后。得有3个月到4个月的时间没有锻炼过。懒了。

一切源于情绪的动力。会因为时间的推移经历的丰富而分摊。

到现在为止，胸肌腹肌依然没有，胸肌算是有一半儿了吧。腹肌没有，脂肪还是挺多的，也不能说没有吧，肯定是有的。始终在脂肪的包裹内。

然后。他这个减它是。肌肉和肥肉一块儿掉。没有锻炼。

对得是。四五个月没有练过，没有持续练过了。可能有个三五天就想练一练吧。就是如此吧。练一练，可能也就练个一小会儿。

现在报出我的真实情况，150斤。如今。净体重。

——

刚才翻了翻之前写的题目。目录。

半年多。减了10斤。

越往后越难。

当然，此番记录也是。吃饱饭之后。记录的。

觉得饿，一天起码能掉2斤吧，如果不吃饭的话。所以上下的起伏波动也就是2~3。

然后这是处于上浮波动的顶点位吧。就是上端那么一块儿的位置。

是150斤。我的第一年计划。快结束了。我的最终目标的。身体就是腹肌、胸肌，肌肉线条。全部输了。未达到。

7月中旬。第一目的，身体。结束。

7月中旬后就是。2年计划的第二个。精神思维。如何将它使用运用。与提升自己赚钱的能力。

我多么希望7月中旬。我的目的能达到。

7月份儿回头看吧，现在扯身上的肥肉向下拉是能够看到些许肌肉轮廓的，但是不拉能显现吗，不清楚。

我说这句话的时候，内心也就放弃了吧。内心觉得不可能。所以说。内心就觉得跑步一定是低于那个时间的。所以最后的结果往往只能在那个时间之后。

这章到此为止。

十年风雨刃含霜  虎啸乾坤：万物传奇  综影视：昭昭姒兰  仙魔虐恋情深  武侠锦衣天下  最强韵纹师  我拒绝嫁给校草  戮战  玄真锄禾修士  侠影倾心  第二阶人生  兮灵传说之凤天游  水默之入画  穿成好孕小可怜，星际大佬抢着宠  无道无涯  废物少宗主的逆袭人生  火影：佐助重生，从柱间之力开始  斗罗：冥土追魂  踏破逍遥  莲花楼：心愿系统为您服务