小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第324章 不近人情(第1页)

洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年,

要是从头学习,明显不切实际。

因此,杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀,教授他们全新的发力技巧。

譬如怎么调动六个部位,将力量从脚底一直传递到手指。

以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾,使身体产生爆发力等。

这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化,让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。

只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧,提升两三成爆发轻易而举。

“不太懂?那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘,含胸拔背’来解说,

以后脚掌为圆心,猛然向内向下拧蹬地面,同时拧腰转胯,把肩送出……

其中有一个动作是双臂夹紧肋部,出拳时束肩,让肩胛骨下端前移,前锯肌绷紧。

在出拳时,只要加上这个束肩动作,不管你练的是什么,爆发力增加三两成是没问题的,可以打出所谓的‘寸爆’。”

杜笙见众人听得认真,继续道:

“这里面有两个重点,出拳首先得利用好地面的摩擦力,其次是要学会崩劲。

摩擦力方面你们教练应该说过,本人先谈一下崩劲。

一条毛巾,打湿,直接甩出去,威力并不是很大,

但甩出去后再用力往后一拉,就会听见啪的一声,人被抽到会很痛,这就是双抖崩劲。

出拳也一样,腰先向前猛的一拧,把拳头象射箭一样打出去,当拳要打到目标之前,腰再向后一拧,

就象毛巾向后一拉那样,达到目标之时,拳头再用力绷紧……”

杜笙详细解析发力技巧,帮助这几人调整动作与角度。

毕主任叔侄在旁听着,内心澎湃不已。

对于眼前这些人来说,这次收获巨大!

杜笙所说的,全是拳法的核心内容。

其中崩字诀、贯字诀这些理论,即使再大能在外面都学不到!

譬如对方说的双抖崩劲,这是东方武术到现在为止,最凶狠的发劲方法。

运用到穿透力中,就变的更可怕。

甚至可以透过表面而伤内脏。

还有理论中的顶劲发力,即双手在和对方顶住无法释放时,不要把劲处于发完状态。

好比一张弓拉到了底,这样你的全部力都被对方顶住,无法射箭。

要处于蓄力状态,这张弓拉了一半,只要背一拱,马上拉弓射箭,再配上极快速度,产生的爆发才是最具破坏。

这类精深玄奥知识,哪怕高级教练都未必懂。

拳手往往需要打好几年,经过千锤百炼才通透一二。

酒剑仙:神级酿酒师,醉斩天门!  全球挖矿  香江之狼  我刚离婚,太太请自重  山村小神医  人在北美当神父,神灵竟是我自己  玩家重载  断绝关系后,亲生父母一家后悔了  冥王出狱  守山日常:雪豹上门求接生  丐帮帮主混美国  万界守门人  我不可能是妖魔  北宋官家  第一红人  师尊求你了,徒儿你快下山吧  悟性逆天:从参悟长生功开始  叶青云林秋月  高手下山,我家师姐太宠我了  年近三十,科技立业  

热门小说推荐
女总裁的无敌兵王

女总裁的无敌兵王

女总裁的无敌兵王简介emspemsp女总裁的无敌兵王是余生1的经典都市言情类作品,女总裁的无敌兵王主要讲述了一代兵王厌倦杀伐战争,大隐于市,过着闲云野鹤般的生活,然后,余生1最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供女总裁的...

悠闲小木匠

悠闲小木匠

我是一个小木匠,木工本领强,我要把那新房子,盖得更漂亮做完椅子,做张床,凿子锯子飞舞忙哎哟,看那后花园,变得更漂亮!如果您喜欢悠闲小木匠,别忘记分享给朋友...

重生八零:团宠异能娇妻

重生八零:团宠异能娇妻

重生八零团宠异能娇妻简介emspemsp关于重生八零团宠异能娇妻重生爽文男主多重身份,女主异能,双洁萌宝甜宠宠妻空间年代发家致富前世,安晓梦惨死,生命定格在十八岁。带着仇怨的灵魂游荡在人世几十年,看尽世间繁华。幡然醒悟,原来她错过了对她好的那个人。某一日,安晓梦重生回到1980年,她与凌熙诚结婚那一夜。这一生,安晓梦空间在手,异能多多,还附赠亲生萌宝两枚。前世失踪的亲生父母,今生归来女儿,跟我们回家,以后你就是咱们家的公主。前世生病不...

快穿之我被大魔王独宠了

快穿之我被大魔王独宠了

快穿(全篇架空)1V1小甜文~~各路男神等你撩!平行世界多姿多彩,各种俊俏大佬在线等撩~~①去哪?大魔王顶着惺忪的睡眼,目光却很是犀利。浮萍默默咽了咽口水,手指慢慢向后挪,嘻嘻地笑,帮夫君找东西。大魔王皱起眉毛,扯过浮萍不爽道夫君不就在这里吗,找什么东西!②萍儿过来,这莲花就跟你一样美丽。男人袖下的手轻轻碰了碰女孩的手,立马又缩了回去。浮萍娇羞地低下头。③我给你从王母娘娘那取了写仙露,给你补补灵气。谢谢君上!还有,离那条蠢蛇远些,小心它咬你!知道啦,小醋包!三生三世的三段爱恋,才能建立一段生生世世的长久姻缘。小白文超宠神仙颜值符符尽量写爽文,都怪我太乖,不会写打脸嘤嘤嘤如果您喜欢快穿之我被大魔王独宠了,别忘记分享给朋友...

财富大亨

财富大亨

财富大亨简介emspemsp平凡的人拥有了不平凡的本事之后,开启一段传奇之旅。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...

作秦始皇的乖女婿

作秦始皇的乖女婿

作秦始皇的乖女婿简介emspemsp关于作秦始皇的乖女婿皇上,陈胜吴广反了。贤婿何在。皇上,沛县刘邦反了。贤婿何在。皇上,项梁项羽反了。贤婿何在。父皇,这个搞不过。闺女,披甲。这是一个膨胀的秦始皇,暴力的公主和开...

每日热搜小说推荐