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第1373章成熟的精灵能自己训练（第2页）

5倍重力起步，每隔一个小时，适应以后再逐步地增加，目前在9倍重力区域，并且身体已经感受到非常大的压力跟负荷，10倍重力是自己身体的极限，接下来会在这个区域停留很久。

就像网文作家圈子里边，作者卡文或者单纯是偷懒不想码字的时候会对手机或者电脑说“你已经是一个成熟的r、ps了，你要学会自己码字。”

神奇宝贝训练家圈子里，训练家们也经常喜欢对自家神奇宝贝说“你已经是个成熟的神奇宝贝了，你要学会自己做训练。”

上述这两个之所以是用来调侃的笑话，是因为不可能实现，r和ps不可能真的自己帮作者码字，其他训练家手下的神奇宝贝也不可能自己给自己安排训练。

因为5050100模式下的神奇宝贝根本不可能脱离训练家，自己独立地去完成这一种高难度的事情。

但是，良人手下的神奇宝贝就能办到，本着110100200、独当一面理念培育出来的神奇宝贝就能够做到这点。

先苦后甜，前期良人训练神奇宝贝耗费了比其他训练家多好几倍的时间和精力，可一旦步入到正轨，手下神奇宝贝能够独当一面后，良人他就比圈里其他训练家要省心很多。

而且不仅仅是省心很多，而且还比其他人强大很多。

“慢慢来吧，不用着急。”看着认真思考的比雕，良人脸上也充满了笑意。

“现在超能空间里的能量投影分身可以帮你挂机修炼，比雕你接下来就做健硕胸肌特性的强化训练就行了。”

“哔雕是老大。”比雕点了点头。

在沙滩上等了一会儿，路卡利欧也带着奈奈子从森林里钻出来。

“良人哥，你快看我拍到的这三只巴大蝴。”从森林里出来，少女就拿着手机一脸兴奋地朝良人奔来。

“好让我看看到底怎样特殊的巴大蝴，竟然让奈奈你都这么惊讶。”瞧见少女兴奋激动的模样，良人他这边也来了兴趣。

早期比雕被良人按照双刀流也就是物攻特攻都进行培养和锻炼，身体强度还是很强大的，这点从它魁梧庞大的体型也就看得出来。

只要不是胖丁、幽灵气球这种气球类神奇宝贝，一般正常的神奇宝贝，都符合体型越大，血量越厚、防御力越强的规律。

可以说原本在没有领悟到燃志之勇前，比雕的防御和承伤能力还是很不错的，虽然比不上铁甲贝，但绝对算不上脆皮。

因此如果真能够通过开发强化隐藏特性健硕胸肌的力量，那么比雕的实力也将像成年之后迎来第二次发育一样，获得质的提升。

注释拥有健硕胸肌特性的神奇宝贝，自身防御力不会被降低

因此比雕也算是良人第一王牌梯队中，唯一已经战力成熟、独当一面，短期内却需要良人安排训练的神奇宝贝。

而对于如何开发和强化健硕胸肌特性的力量，良人和超能人格二号一起制定了一个相对稳妥完善的计划。

首先第一阶段是让比雕做胸肌的锻炼，第二步则就是像眼下迷你龙强化蜕皮特性能力训练一样，用摇尾巴、瞪眼、金属音这样的降防技能进行外力刺激。

这个训练计划看起来非常的简单，甚至可以说简陋，但这确确实实是良人和超能人格二号花了很长时间分析得出的。

当前上面描述得很简单，还有一个原因是因为这只是概括性描述，实际施行时还是有很多详细复杂的内容。

针对比雕健硕胸肌的强化训练，第一阶段是进行身体锻炼，确切的来说是锻炼比雕的胸肌。

人类和鸟类的身体构造有非常大的区别，人类锻炼身体，看似锻炼的是臀、腿、胸、腹、手、肩、背部位的肌肉，但实际上自始至终锻炼的都是身体核心。

也就是附着在腰椎、骨盆的肌群和髋关节周围的肌群，这里就是人类身体的核心肌群或者说核心力量区。

人类和鸟类的身体构造大不相同，人类的核心肌群在小腹下丹田区域，而鸟类身体的核心则是在腹部往上的胸部区域。

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