手机浏览器扫描二维码访问
第43章 早（第3页）
唐森扭头，远处，朝霞正铺满天空，应该是个好天气。
……
今天是体能训练。
唐森的训练计划已经调整好了，训练项目的侧重点也完全调整过来。
从静变成了动。
所以以各种的冲刺跑，爆发性训练为主。
但这种训练的占比只有一半儿。
剩下一半儿还是静态。
以肌肉张力，表现，持续性这些静态的训练，去练动，让动态表现更好。
空无一人的训练馆内，有球鞋摩擦地板的尖锐声音，有布朗嘶吼着喘气的声音，更少不了唐森大声呵斥催促的声音。
枯燥，乏味，只有地板上滴落的汗水证明你的努力。
摩尔和威廉姆斯一回去，唐森感觉还有点儿麻烦。
他们在的时候，好歹可以打打下手。
比如搬运器械，比如擦地板，或者帮忙拉弹力带，抱对抗板。
现在好了，全得唐森自己来。
还要以身作则，发挥徽章的加成。
这两个半小时的训练下来，布朗瘫在地板上，唐森也瘫了。
不行，得招人。
必须得有助手，这活儿一个人真干不了。
休息一会儿，再查看了一下系统，确认布朗身体没有出问题。
还有按摩理疗。
上回在公牛，特德斯基跟自己提了一句。
唐森也盘算着回头要好好学习一下。
训练和保养同等重要的。
用仅有的知识，带着布朗做了一些恢复性的动作，又对照着系统的情况，给一些深黄色的肌肉群做了一些按摩，又泡了冰桶，恢复一下，两人才离开。
准备回去进食，补觉。
出发前简单吃了一点儿，根本不算正餐。
上午八点，球馆内已经出现了工作人员，休赛期，球员可以放假，制服组可不行。
“早。”
还遇到了奇才的首席训练师凯文·约翰逊，主动的打了个招呼。
“早。”
唐森和布朗整齐划一，有气无力的回了一声，从他身边走过。
凯文·约翰逊表情奇怪的目送两人离去。
不是，走错方向了吧，那里是球馆出口，不是训练场的方向啊。
房思琪的初恋乐园 仙人球娘娘不好惹 暗恋我前男友的男孩子跟我表白了 一穿越被迫嫁人怎么破 林洛楚娇娇作为幸运儿天降系统好大的饼 末世第一狠人 夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 浓精浇灌小白花 她是个公主病 [西游]我是唐僧他爸 穿越后我成了万人厌 宋飞徐薇都重生了谁还扯你啊 听说我是哑巴 仙灵成长录 总裁老公，你是谁？ 难定义关系[青梅竹马1V1] 宁姜京辞心机美人纯且娇错撩大佬软了腰 姜虞月谢景澜重生改命嫁禁欲侯爷享幸福人生 宣姝裴珩惑东宫娇娇逃跑后太子发疯啦 糖水铺：一二三
重生九零之军妻撩人
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生九零之军妻撩人，别忘记分享给朋友...
超级医生俏护士
超级医生俏护士简介emspemsp一个来自深山老林的少年，精通妙手医术，身怀神奇武功。混迹在美女如云的大都市，桃花运接踵而来，且看林小文如何玩转花都，一路美女狂收，一路纵横临巅峰。原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
恐怖之旅
恐怖之旅简介emspemsp关于恐怖之旅一群本该死去的人，却莫名被复活，等待他们的并不是现实世界的美好，而是一次噩梦般的旅行。一次次生死考验，诡异的世界背后，是谁在操控着这些可怜的傀儡？不！我们不会屈服！迷失者们发出...
火影之本源系统
火影之本源系统简介emspemsp关于火影之本源系统忍术大师？体术大师？幻术大师？厨艺大师？不！我只是鸣人，不是什么大师！穿着厨裙的鸣人满脸忧郁的看着客厅里面的一吃货少女，心中戚戚然的想到喂，明明说好会给我留的呢，怎么什么都没有了！本书已经50W字了，可以来宰了...
大明星竟是我自己
大明星竟是我自己简介emspemsp关于大明星竟是我自己被迫上台唱歌，两曲原创直接封神，唱哭校花当场下跪求娶火热网红歌手耍大牌，无名小伙被迫上台救场，一开口万人合唱三年龙套无人问，一场杀戏震全场。...
邪医毒妃：轻狂大小姐
邪医毒妃轻狂大小姐简介emspemsp关于邪医毒妃轻狂大小姐1v1双洁甜宠爆笑＋男强女强＋虐渣爽文她是华夏的顶尖鬼医，一朝穿越，成了个被人欺辱至死的痴傻孤女。从此，一路得异宝，收小弟，修炼逆天神诀，契约上古神兽，毒医身份肆意走天下。软弱可欺？抱歉，欺负她的人还没生出来！却不知开局就遇上一无赖帝尊，被他牵住一辈子。尊上！影卫急急忙忙跑来禀报。躺床上装柔弱的某人，夫人呢？在外面打起来了！夫人说您受伤了，让我们先走！她断后！断后？她那是断我的后...