小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 权与力bug诞生健身LV1获得词条奖励（第2页）

路明非立刻坐上去，调整姿势开始训练。

日程计划表的判定很是精准，不可能跳过的教学过程不会倒计时，可轮到他时倒计时会立刻响起，绝不给他半点偷懒休息的空档。

十个过后，路明非发现了一件很是悲哀的事——苏晓樯对他的定位，还真不是贬低污蔑。

最低重量的一组，到最后几个，他的手臂就已经有些控制不住的颤抖了！

此时此刻他终于明悟，原来这就是先前提到的“蝴蝶振翅”……肌肉在力竭时出现的不自主抖动。

陈叔沉默了，虽然他看体型就知道路明非基本没有锻炼经历，在力量方面确实比较弱……但弱到这种程度，是怎么敢和苏晓樯打赌的啊！

“要不还是直接试试卧推？”

陈叔想了想，小声劝说，“现在还可能有点机会，拼尽所有力气一把卧推举起来，可要是力量训练过后，脱力情况下就更没可能了。”

“不了陈叔，我就要先做三小时的力量训练，然后再卧推四十公斤！”

路明非摇头，果断拒绝。

如果这话陈叔之前就说，路明非想必是会答应的，但现在绝不可能了，因为他很清楚，以目前他的力量，绝对无法办到。

可这并不就意味着路明非放弃了，现在做不到，不代表三小时之后的他做不到！

【经过努力健身，你的【健身】水平提升了，获得熟练度1点】

“对，没错，就是这个！”

路明非心里直呼要的就是这个——如何让一个基本无训练经验的瘦猴弱鸡在短时间内提升力量？

答案只有一个，那就是开挂！

不等陈叔回应，路明非再次开始做组。

“三个小时，原本觉得还挺长。现在看来，还是太短了，我必须争分夺秒！”他想。

路明非“3小时力量训练后再卧推40公斤”的发言成功再度让陈叔沉默了。

“想放弃就直说，没必要找这种借口……”

陈叔欲言又止。

“三小时的力量训练，什么超人类？我当兵那会能这样练的都算精锐，一般人一小时都坚持不到，就该精疲力竭了！”

可他扭头往另一端看了眼后，又很快明悟。

“现在的小年轻玩得真花！”

……

“呼，哧……呼，哧……”

豆大的汗珠从额头上滚落，一路蔓延壮大，最终化作一道汗流，没入早已湿透的衣物之中。

路明非低着头，此时此刻他的呼吸都已经俨然有些困难了，断断续续，喘不上气来。

可一分钟的组间休息过后，他还是挣扎着抬起头，双手握住塑胶包裹的金属杆。

“到这差不多了吧？”陈叔忍不住再次劝道，“都已经练一小时了！”

以陈叔的眼光来判断，路明非此时怎样都已经算是“精疲力竭”的状态，再继续下去，起不到什么锻炼效果不说，还有可能伤到身体。

但路明非果断摇头拒绝了，尽管这摆头的幅度很小，却十分坚定。

“不，才一小时……”路明非垂下的眼眸中满是绝望。

他才不想这么坚定。

以路明非这十七年来混吃等死，能躺则躺，能混则混的习惯，早该放弃了。

毕竟，不过只是答应苏晓樯一个不能拒绝的条件而已……多大点事？又不可能真把他拉去卖器官！

可路明非不能放弃，因为那沟槽的日程计划表倒计时，只会像是台冰冷的机器一样遵守约定。

第9章权与力，bug诞生！健身LV1，获得词条奖励！

别说放弃了，但凡路明非的组间休息超过半秒，都会响起！

赠我予白  谢砚驰慕允初完蛋顶级赛车手他彻底沦陷了  珍珠  魅魔不想直播被艹(快穿 NPH)  时季  冷意欢夜澜清强扭的将军酸又涩她不要了  深情败类【假卧底1v1】  屠龙倚天前传  萧凌萧渊低调数年后废物皇子震惊朝堂大佬  没有人可以替代你  他们的星光  真假千金gl【纯百，1v1】  林沐闻牧野我穿到未来后儿子他想撬他爸墙角  陆封谨楚月离傲娇王妃独自美渣男王爷一边去  白清妍顾萧楠冰山教授频繁找我撒娇  放纵系神豪，开局包养呆萌女学霸  学霸从迎娶熟女教授开始  意乱情迷  裴砚忱姜映晚大婚前夕我被病娇权臣强取豪夺了  苏灿陆战东后妈养崽太宠啦老公萌娃黏着她