手机浏览器扫描二维码访问
看数字好像挺轻松的,20、30、40,庄严自信这种基础训练兼职就是在浪费自己的时间。
而且,庄严认为单杠一练习这个项目,吊东西和没吊东西看起来好像没啥太大的区别嘛!
不就是10嘛!没啥大不的!
在特种大队的器械场上,当庄严第抓住单杠吊在空中的时候看到罗平安往自己的脚上绑沙袋就想笑。
“班长,你这是干嘛呢?”
“给你上10公斤沙袋。”罗平安一边说,一边将链接着沙袋的绳子挂在庄严的双脚掌上。
“给我勾住,掉了加码!”
庄严看看脚尖,上面吊着那两个傻不郎当的沙袋。
“做几个?”庄严问。
罗平安说:“如果是新兵呢,我就说20个足够了,可是你是老兵,档案上写着你说自己能做八练习,我就让你做35个吧,好歹冲击一下优秀。”
庄严觉得罗平安简直是门缝里看人,把人给看死了。
多个10难道还能难死哥不成?
现在庄严那只摔脱臼的大臂早已经恢复了,早就生龙活虎恨不得一展身手了。
“等着!”
庄严深吸了一口气。
35个,如果不挂沙袋,自己肯定可以轻松搞定。
多了20斤,等同胖了20斤的肉……
试试看!
他深呼吸一口气,开始一个接着一个不断上拉。
一个……
两个……
三个……
……
到了第二十个。
庄严察觉事情有些不对劲了……
这不起眼的二十斤,挂在脚上就像你在水里游泳,本来水性还行,可是忽然将你的脚绑上20的重量,情况立马变得艰难起来。
“二十五……”
庄严的小臂肌肉上已经有了发烧的感觉,开始发烫。
从四合院开始穿越 饲养反派他对我图谋不轨 大内签到十年,化身大罗玄帝! 直播:忽悠女网红一起极限运动! 炮灰女配被男主们读心后剧情崩了 末世避难所,我有拼夕夕无限强化 七零佛系小媳妇 万倍返还,我是魔门最强炉鼎 灭世狂魔竟是我自己 以武入道,战法无双 天黑了,快闭眼 穿成农门娇美小福包 末世重生后我带娃逆袭了 镇守魔窟,苟到无敌再下山 八零重生小幸福 总裁夫人很逍遥 今天追到盛医生了吗 晨光已熹微 戏精打脸日常 偏执校草装温柔钓我
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢奶爸的肆意人生,别忘记分享给朋友...
顾思睿,我们离婚吧!前世,于娇娇枉死。重活一世,于娇娇只想离婚,离顾思睿远远的。自此以后,于娇娇再也没有提过离婚,而是发愤图强,埋头虐渣查真相。等她站到世界的巅峰,蓦然回首,顾思睿一脸微笑,深藏功与名。...
龙起南洋简介emspemsp关于龙起南洋十九世纪中叶,中国在西方的入侵下开始沉沦!列强的坚船利炮轰开了国门,鸦片掠夺了国人的财富,神州蒙尘!机械冶金双料博士龙宇飞回到晚清,崛起于南洋,推翻满清,搭上殖民扩张的末班车,实现民族复兴!龙起南洋,纵横四海,终结风帆时代!新书铁血强国正式上传,书友们多多支持啊!...
诡异怪谈降临,将从每个国家中选择一个欲望强烈的人作为玩家。若玩家完成规则游戏,则会实现欲望,获得个人点数。若玩家失败,游戏对应诡异便会在国家降临。炎夏的失意少年肖晨,偶然间被选做玩家,进入了高危级怪谈游戏酒店怪谈电梯游戏。规则三十二点后请待在自己的房间,不论走廊上有什么动静都不要开门,直至钟声响起。规则四若发现楼层灯光闪烁,不要进入,请第一时间告知大堂管家。通关目标找到大堂钥匙,离开酒店。正当玩家们紧张的开始寻找规则时,第一次进入游戏的肖晨却觉醒了SS级天赋觉醒个人S级天赋,真实之眼可随机发现隐藏规则觉醒个人S级天赋,未卜先知通关后可获得下一副本线索至此,怪谈界便多出来了一个传说。我觉得,他是一个有底线的诈骗师。韩秀妍我觉得,他是一个极具想象力的行动者。星野芽衣我们觉得,他是一个死神怪谈诡异凌晨复活的发条玩具工厂,废弃游乐园的霰弹轮盘,音乐会的八音盒与诡异舞女,电话亭的午夜广播面对一个又一个的诡异怪谈,肖晨坦然一笑。谁按套路通关啊?...
汪蕊挂了?她一觉醒来竟然穿越到了14年前!当年有个年级第一兼校草附体的笔友叫向科宇!他狂追她!结果表白被拒!她无视他!最后心灰意冷!下学期他就要转学,不料回到过去的汪蕊直接开怼转学?除非转性!原来向科宇才是真正的香饽饽!回到过去的汪蕊黏着向科宇好好学习,天天谈恋爱!汪蕊你想憋死我啊!向科宇我氧你!汪蕊向科宇氧气的氧!然而某天深夜,汪蕊竟然遇见了平行宇宙的另一个自己!还有一位神秘莫测的禁欲系男神!他到底是谁?他等了她一千年?人生只谈一次恋爱!汪蕊和向科宇的热恋!(干净甜宠,热恋到底!)如果您喜欢穿越时空的热恋,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢崛起复苏时代,别忘记分享给朋友...