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老李时不时地呵斥几句,纠正战士们的动作。
“你们这帮兔崽子,连我这把老骨头都能学会,你们还学不会?”老李恨铁不成钢地说道,“真是丢人现眼!”
战士们被老李骂得狗血淋头,一个个都不敢吭声,只能默默地练习着。
就在这时,黄智超被两个军人带到了这里。
“李老!”
黄智超看到老李,笑着打了个招呼。
“你小子,终于来了!”
老李看到黄智超,脸上露出了笑容,
“我还以为你小子把我这老头子给忘了呢!”
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“怎么会呢,李老,我这不是来了嘛。”
黄智超笑着说道。
“哼,算你小子还有点良心!”
老李哼了一声,
“来,我给你介绍一下,这些都是我的兵,以后就由你来教他们这套呼吸法了。”
“李老,我不是跟你说过嘛,我只是普普通人,教不了他们。”
黄智超有些无奈地说道。
“别跟我耍滑头!我不管你是不是普通人,反正你今天必须把他们教会!”老李不容置疑地说道,“你要是教不会,我就把你扔到这里,跟他们一起训练,让你也体验体验当兵的滋味!”
老李瞪了黄智超一眼,“你那点本事,我还不知道?赶紧的,别浪费时间了,我这帮兵还等着你教呢!”
“别啊,李老,我教,我教还不行嘛。”
黄智超连忙说道,
“不过,我可不敢保证一定能教会他们。”
“哼,你小子,别给我耍滑头!”
老李瞪了黄智超一眼,
“你那点本事,我还不知道?赶紧的,别浪费时间了!”
“好,好,我教,我教。”
黄智超无奈,只好走到了队伍前面。
“同志们,大家好,我叫黄智超。”
黄智超清了清嗓子,说道,
“今天由我来教大家这套呼吸法。”
“这套呼吸法很简单,主要是通过调整呼吸的节奏和深度,来达到锻炼身体的目的。”
“大家跟着我一起做,先深吸一口气,感受气息从鼻腔进入,充满胸腔,然后慢慢地吐出,把体内的浊气排出去……”
黄智超开始耐心地讲解着呼吸法的要领,并亲自示范给战士们看,边做边讲解腹部和胸腔的起伏变化。
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