小说620

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第69章（第1页）

当陈焕之冲过60米标志“嘭”地一声撞在海绵墙上龇牙咧嘴走过来的时候，刘鑫源立刻反应过来，万分紧张地问，“怎么了？哪儿疼？”

陈焕之可不能受伤，受伤就万事休矣。

这个高强度高密的刷比赛计划之所以能成立，前提就是她总能在不可能的情况下保证自己的竞技状态没有起伏，而且身体超乎想象地耐摔打，一年多来，不管是训练时长还是负荷强度都是超出常人的，可她几乎从没受过伤，偶尔抽个筋，第二天也就没事了。

“应该没事儿，”陈焕之坐下揉揉自己的右脚脚踝，正是她切换的一瞬间蹬地的那只脚，“可能有点肌肉紧张吧，刚才换跑法的一瞬间，脚踝上好像有点不好的感觉。”

刘鑫源立刻紧张起来，往场边喊，“贝大夫——”

因为两人没回酒店就直接来了训练馆，贝伦本来一直在场边坐在行李箱上看他们训练，他不用刘鑫源喊，早在看到陈焕之坐在地上揉腿的时候就往这边跑了，直接蹲下接手，“你别动，怎么了？脚踝疼？这里？还是这里？”

刘鑫源也跟着蹲在一边，看看腿看看陈焕之，表情简直是揪心，明天就要比赛啊，好不容易刷出来个7秒3，已经接近了7秒29的目标了，可不能现在受伤。

陈焕之一边微微活动着脚踝一边拉开系统，右脚踝肌腱轻微伤。她松了口气，这个好说。

一万点的经验下去，状态立马正常，陈焕之转转脚踝，“这会儿好了，就刚才那一下而已。”她转头问刘鑫源，“教练，我刚才多少？”

说到这个刘鑫源就喜上眉梢，亮秒表给她看，“7秒整！”

当然了，这是手计成绩，换算成电计，最少也要加个0.24秒，不过就算加个0.28秒，都已经满足了她刷分的需要了，接下来需要的，就只是在比赛中把这个成绩跑出来而已。9场比赛才跑到第4场就能有这个成绩，简直是惊喜。

“目标达成！”陈焕之跟刘鑫源一击掌，然后“嘶”的一声，回头看捏得她脚踝刺痛的贝伦，“贝大夫？”

贝伦的表情很严肃，“跟刚才的疼一样吗？”

陈焕之想了想，“刚才那下好像还没这么疼呢。”

贝伦点点头，松开手跟她一起站起来，“我怀疑你的肌腱有损伤。”

“不可能。”陈焕之一口否认，她从亚运会后恢复正常训练，都会卡着训练强度不让自己出现疲劳状态，有时候隔几天大概是疲劳累积出现轻度疲劳状态了，她立刻就来个消除疲劳，一个多月花了19万经验值，在瓦伦西亚室内赛第三名加决赛出场费到账前，她甚至只剩下了2万5的经验。

贝伦也不介意，“可能你自己不刺激脚踝就感觉不到。我不是运动专家，不过我有足够的医学知识告诉我，你刚才那种高速运动中突然改变力量和频率的做法对你的脚踝和腿部肌肉都会造成很大的负担，尤其是脚踝。”

陈焕之有点迟疑，这倒是，刚才的感觉不是假的，面板上的轻微伤也不是虚的。“不过我亚运会的时候也这样跑过，当时没什么感觉。”

刘鑫源回忆了一下，她亚运会决赛那场就有这样的苗头，但是那时候前半程的步频看起来也只是在她平常表现的正常范围内略高而已，并不是后来这么明显的高步频。

“小陈这种跑法很伤吗？”

“是个隐患，可能一时半会儿看不出来，但是长年累月这么跑肯定会让脚踝变得脆弱，等真受伤了一方面不会是小伤，另一方面会很不容易好。”贝伦说，“好多足球运动员不都是这样变成玻璃人的？”

“至于之前亚运会的时候没感觉，可能是因为那时候这种负担还没积累到你能感觉出来的地步，也可能是因为你那时候速度没这么快？”贝伦扭头向刘鑫源求证，“是吧刘教练？那场比赛我也看了，好像前半程步速没这么快。”

“是。”刘鑫源肯定他的说法。

是啊，那时候敏捷才加13.5，现在加36.6啦，当然完全不一样了。

陈焕之挠挠头顶，“虽然听起来很有道理，不过每个人的耐受程度都不一样吧，我自己确实是没什么感觉，就刚才那一下而已，都不算是疼，也就是一点不舒服而已，而且也立刻就好了。”反正她有系统可以高速状态切换一次就帮自己治一次。

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