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第426章减肥(第2页)

这简直就是……

被拴着的狗子不如鸡啊!

卷毛心情非常不好。

薛先生呢,正好相反,心情好的不得了。

宁宴回到家里。

天已经黑了。

灶房那边儿已经把晚饭摆好了。

几个人围在桌子前坐着,宁宴突然发现,宁有余最近的饭量似乎大了很多。

这代表什么,宁宴自然是懂的了。

新陈代谢比较快。

运动量也充足,这个时候得补充高蛋白高营养的东西。

牛肉是不好搞到手的。

能运作的只有羊肉。

想了想,宁宴让武婆子这两日每日买上一头山羊回来。

村子里的羊几乎都是放养的。

在山脚下边啃一些埋在雪里的枯草,所以羊身上的膻腥味并不是很浓重。

若是刚宰了就吃,味道会更鲜美。

想到家里又不少的人,若是把陈祸跟周遗一家的人叫过来,乐乐闹闹的吃上一次烤全羊也是不错的。

只是……

陈祸跟周遗的饭量太大了。

一只羊怕是不够的。

又准备上几只兔子还有野鸡,这样就够了。

当然,给宁有余准备高能量的东西,也不可能只吃一顿。

以后出去买肉,怕是不能只猪肉的。

鱼肉跟羊肉都得交替着。

一顿饭吃的很和谐,填饱肚子,宁宴将尘封起来的蟒皮拧成的鞭子拿出来。

现在鞭子外面已经没有那一层,看着就诡异的荧光。

对着陆含章挑眉:“去比划比划。”

“嗯。”陆含章点头,视线落在宁有余身上。

过招是过招,若是让儿子在旁边站着看着,儿子也能受到启发,一举两得嘛!

宁有余对于陆含章的眼神,简直就是秒懂。

迅速往嘴里塞了一些东西。

“吃饱了,走吧。”

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