手机浏览器扫描二维码访问
楼,一百多人正在练阎王三点手。
而让叶飞诧异的是,有很多人手腕都绑着沙袋。
看到叶飞,所有人停下动作,齐声道:“师傅!”
叶飞没有让他们不这么喊,毕竟某种程度来说,他教了这些人,这些人就是他的师傅。
不过和真正的师徒还有区别。
“这沙袋是怎么回事?”叶飞沉着脸说道。
戴维斯走到叶飞面前:“是我。”
“都解下来!”叶飞冷声说道。
“所有人都乖乖解了下来。”
“以后有什么想法都要和我说,你们连姿势和发力的方式都没有掌握,负重只会让你们招式变形!”
“到最后练出四不像!”
“我也是最近才开始负重,你们还差的远,先将姿势练对了再说!”叶飞说道。
一群人都继续练阎王三点手。
戴维斯犯了错,有些惶恐。
叶飞摆摆手:“你也继续去练吧,以后别自作主张了!”
“好!”戴维斯回到最前面,也开始练阎王三点手。
叶飞看着所有人的动作,发现不对的就过去矫正,这才刚开始练,很多人的姿势都有问题。
矫正姿势,叶飞不厌其烦。
这也是很正常的事情,很多人原本是正确的,但练着练着姿势变了也有可能。
矫正了半个小时,叶飞回教室课。
中午继续去看学员联系。
人数多了后,其中的佼佼者也变多了。
人在习武都有天分之分,除了天分,努力也是一个门槛。
有天赋的人,可能一天就能将一个姿势练会。
而有的人,哪怕一个月的时间用来练一个姿势,也可能是样子货。
所以很多人收徒是要先摸骨,或者通过其他方式考核。
不过还是要磨一磨性子,至少通过天的练习他才会教。
而且还有个问题,那就是越到后面,他要教的东西越多,还不如让他们多在前期阶段徘徊一段时间。
叶飞也没多耽误时间,自己开始练起来。
每天用饕餮诀吃东西,让他体内蕴藏的能量非常之多。
需要锻炼释放,将负重调到一百公斤,叶飞准备在跑步机跑步。
这是协调性增加力量的一种方式。
也是负重只能达到一百公斤。
在这些日子在训练室基本都会做力量训练的情况下,还突破到了五级武者,叶飞的力量大增。
大概已经能做到负重一百五十公斤跑步。
三国之晋雄 都市弃少 她轻撩,冰山帝子心狂跳 地球开荒计划 江山聘:一世芳华 从木叶开始捡属性 我有一枚两界印 二次元:神级阴阳师 公主也没钱了 穿越东京,开局激活阴阳师系统 路人张 反套路男主计划 我的师父是车神 重生之最强蜜婚 铠武战士 我打了个玄幻篮球 春风染尘红叶翩 坠入云海是凡尘 九零奋斗甜娇妻 从恐惧开始的猎人
漠北的最后一次转账中他是那个接过老兵重任的年轻人。重返十八岁中,他是温柔守护心底白月光的刺猬饲养员。黑羊中,他是那个混在盗贼里的唯一诚实人。卡塞尔学院中,他是那个从平庸走向闪耀的衰仔Sakura回到现实,他其实不过只是一个会点表演的戏中人。感谢这一路走来曾经帮助过我的所有人。感谢我的粉丝们,感谢为了梦想不停努力的自己。如果没有你们,就没有现在的我。是你们给了我机会,让我将梦做到了最巅峰。—第九十六届斯卡奥金像奖最佳男主角楚秋如是说道。这是一个有关于梦想的故事。如果您喜欢我真的是影帝,别忘记分享给朋友...
噗呲!一柄尖锐的苦无,刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨,死吧!十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死?上杉彻没办法,死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋,上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了,那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身,别忘记分享给朋友...
诸天大圣人简介emspemsp关于诸天大圣人凝聚本源,穿梭诸天寻大道!一觉醒来陆道发现自己成为南宋皇城司特务头子,大奸相贾似道正要把黄蓉送给自己修九阴九阳,学炼尸制符术,夺长生秘药,练就诸般法术,拥洪荒之力,聚万千异火,命星悟道,闹天宫,大摆诛仙剑阵!...
第6666次重生简介emspemsp关于第6666次重生重生了6665次之后,唐布丁已经把能想到可以干的事儿都干完了,这辈子他已经没了任何追求,只想懈怠的过过小日子,但是实力不允许啊!...
赘婿人生简介emspemsp入赘只为还前世之恩,宁可受辱,坦然自若。记忆唤醒,一鸣惊人!海棠书屋(po18yuvip)提供赘婿人生最新章节全文免费阅读!。...
某天。一个赤着双足的小姑娘来到了东海之滨,她慢慢的坐在了莫名变成一块石头的张曦身边,开始讲述着她的故事。张曦虽然不能动,可是却感受到她带来的威胁,于是一句话都不敢说。直到某天,那个姑娘说了一句,大荒太无趣了,不如变成一块石头张曦立刻破防了,打算和她聊聊变成石头的事。一段奇异的缘分开始了。...