手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 练至纯熟闲庭信步（第2页）
还有四个小时，叶飞不吃营养剂其实也能训练，但饥饿的情况下训练，效率太低了！
五十点战斗值，现在他打一场就能回来：“兑换！”
吃下营养剂，继续高强度训练！
杰克让他去打，肯定会安排更强的对手给他。
力量短期提升不会太大，那短期能快速提升的，只有发力方式，抗击打能力和闪避！
发力方式，他精通八极拳，不需要过多训练，那就抗击打能和闪避能力。
继续闪避能力训练，四个小时过去，在负重五十公斤的情况下，他闪避的动作越来越快！
“时间到了……”
系统声音响起，不知不觉中，叶飞已经锻炼了十二个小时！
“续一个小时！”叶飞说道。
倒计时重新开始，叶飞脱去了负重装备，走了闪避训练处。
一道鞭子抽过来，叶飞轻松躲开！
而且根本没用过多的力量！
闲庭信步之间，轻轻松松的躲开了所有鞭子。
这进步，叶飞都觉得恐怖，要知道昨天训练的时候，他躲不开全部鞭子！
训练的痛苦，现在尽数变成了成就感！
看着无数鞭子抽下，叶飞嘴角渐渐勾起，这种能感觉到实力进步的感觉，实在是太爽。
不过叶飞没有沉浸太久，不负重的闪躲训练，对他而言就是热身，直接开始抗击打训练！
不过这一次，他没有再练铁爪功，铁爪功是第一层，他已经熟练了，接下来要练铁头功。
很多人或许会觉得铁头功只是头部能抗打。
但实际，铁头功还是一种发力法门！
共分为两式，第一式是将注意力集中在头部，丹田内劲升到百会穴，然后击打头部，呼吸间，为击打节奏。
锻炼脑袋的强度。
第二式则是发力方式，左弓步站立，双手背在身后，同样注意力集中在头部，配合吐纳发出‘哈’的声音，猛然用头撞击前方！
这里的哈，配合的是十三太保内功第二式，罗汉虎啸！
叶飞双腿分立，开始运行十三太保内功心法。
刚一练习，一棍子就抽在他身，根本无法集中注意力，脑袋一根根棍子有节奏的打下来，没片刻叶飞就被打的头破血流！
端午看书天天乐，充100赠500点券！
（活动时间：6月25日到6月27日）
我有一枚两界印 公主也没钱了 江山聘：一世芳华 春风染尘红叶翩 从恐惧开始的猎人 三国之晋雄 二次元：神级阴阳师 我打了个玄幻篮球 都市弃少 地球开荒计划 九零奋斗甜娇妻 穿越东京，开局激活阴阳师系统 她轻撩，冰山帝子心狂跳 从木叶开始捡属性 我的师父是车神 坠入云海是凡尘 路人张 铠武战士 重生之最强蜜婚 反套路男主计划
一胎三宝天价妻
一胎三宝天价妻简介emspemsp关于一胎三宝天价妻凤城没有人不知道秦书瑶喜欢魏晏诚喜欢的着了魔，传闻她为了嫁给他，不择手段，结果她得偿所愿，同时也沦为了最大的笑话。四年后，秦书瑶带着三个萌娃华丽归来，他却穷追不舍，然后凤城所...
邪君的逆天狂妃
邪君的逆天狂妃简介emspemsp关于邪君的逆天狂妃现代特工，身怀异禀，一朝穿越，成了东璃国舒家的废物三小姐。前身受尽欺凌，人人厌弃，被人设计跌落悬崖。一朝重生，锋芒四射！今后谁让她不好过，她就让谁完蛋！只是，那权倾天下的冷面...
此去经年，碧海桑田
此去经年，碧海桑田简介emspemsp关于此去经年，碧海桑田宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。他来自穷乡僻壤，身无长物，独闯B市，凭着自身才干，白手起家，鳌里夺尊，在商海浮沉当中傲视群雄。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。她出自B市隐富...
快穿之女主她有点病
快穿之女主她有点病简介emspemsp关于快穿之女主她有点病注意本文女强，女主心机婊表演狂，满级攻略打怪苏爽，女主本身就是最强金手指顾念之上辈子坏事作尽，最终落得了一个六亲不认英年早逝的下场。死后却没想到入的不是那十八层地...
我绝世剑仙，十大名剑震江湖
南决有个传说，北离十三皇子，十岁入逍遥，十六踏神游，十七灭前南决，上灭一国下洗朝纲！然而，就是这么一个杀神却有着一个不为人知的一面钦天监天煞孤星？帝星黯淡！北离危矣？胡错杨放你娘狗屁，本后的孩子怎会是灾星！一群老神棍我忍你们很久了！明德帝皇后慎言！形象！注意形象啊！萧楚河什么弟控？我才不是弟控！...
捡个杀手做女友
捡个杀手做女友简介emspemsp关于捡个杀手做女友高中生叶小凡机缘巧合的救了美艳动人的杀手沈醉墨，因为错综复杂的原因导致两人同居在一起，一个高中男孩，一个冷酷杀手，他们会擦出什么样的爱情火花，请锁定本书，精彩内容将为您一一呈...