手机浏览器扫描二维码访问
第八章 反应速度训练和负重训练（第2页）
这是在疼痛的刺激下形成的本能！
就这七个小时的训练，
最重要的是，他感觉到了无力感，很饿的那种感觉。
“你力量已经消耗一空，是否服用营养药剂？”系统的声音再次响起。
“服用！”叶飞说道。
训练室的桌子出现了一根牙膏一般的东西。
“宿主抗击打能力已经完全掌握，再训练可提升铁布衫，另外横练工夫只学一种，会有很明显的罩门，建议多学几种！”
“推荐反应速度训练和负重训练！”
叶飞一边听着系统的建议，一边吃下营养药剂，顿时感觉到了力量感，再次投身训练之中，这次是力量训练！
双手多了力量环，仿佛一个护手，但每只手都有十公斤，双腿也有力量环，一边二十公斤，腰间同样有负重，四十公斤！
叶飞才堪堪六十公斤左右，身的负重达到了一百公斤！
带着一百公斤的负重跑步！
负重几乎已经到了叶飞的极限，要跑步，那就是突破极限！
瞪大着眼睛，叶飞面色狰狞的了跑步机，开始跑步。
速度不快，但每一步，叶飞都需要用全身力量。
不过十秒钟，他就已经大汗淋漓。
这个时候支持者叶飞坚持下来的，全是意志力。
这完美的诠释了什么叫汗如雨下！
叶飞每跑一步，无数汗水四下溅射，但他依然在跑着，坚持着。
不过五分钟，叶飞就感觉身体已经不是自己的了，但依然在坚持着，全身仿佛被灌铅了一般，每一步都是一次艰难的战争。
脑袋和身体的战争！
“扑通！”叶飞摔在了地，浑身彻底没了力量。
而这一次，不过坚持了八分钟！
“重置！”
系统的声音响起。
叶飞彻底恢复，身再多了负重，而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤！
一百零五公斤的负重，叶飞继续跑步。
他的身体是有了一定提升的，但这提升，被五公斤给抹平了。
但同样的速度下，叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地。
在这种非人的训练下，叶飞的身体素质在飞速的增强，甚至，精神也变得越发的坚韧！
第三次，负重一百零八公斤，坚持到了十分钟！
端午看书天天乐，充100赠500点券！
（活动时间：6月25日到6月27日）
从恐惧开始的猎人 九零奋斗甜娇妻 铠武战士 公主也没钱了 穿越东京，开局激活阴阳师系统 我的师父是车神 地球开荒计划 从木叶开始捡属性 她轻撩，冰山帝子心狂跳 重生之最强蜜婚 都市弃少 江山聘：一世芳华 我打了个玄幻篮球 春风染尘红叶翩 反套路男主计划 二次元：神级阴阳师 路人张 我有一枚两界印 三国之晋雄 坠入云海是凡尘
许你浮生若梦
许你浮生若梦简介emspemsp许你浮生若梦是二聂的经典其他类型类作品，许你浮生若梦主要讲述了传言，顾老三貌丑心狠，且在家中处境艰难，而事实果真如此。但许二聂最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠书屋（po18mvip）提供许你浮...
他如焰藏匿我心
没遇见他之前，大家皆传夏念是个嚣张跋扈的女子，但遇见他之后，她收敛了自己拽姐的特性，下定决心要好好学习，也因为喜欢让她变得卑微小心。传闻中的周肆桀骜不驯来者不拒，是江临一中的妥妥浪子，但偏偏又是一中的无法超越的第一。夏念觉得大概这辈子做过最怂的一件事就是暗恋一个人，暗恋了六年，从初中到高中，高中到大学，她的整个青春...
从拔出石中剑开始
从拔出石中剑开始简介emspemsp关于从拔出石中剑开始艾力转世到了平行世界的地球，此地血脉显圣，强者为尊，东方屹立着大唐帝国，西方则处于日不落帝国的统治之下。直到20岁那年，他去日不落帝国首都伦敦旅游，试拔石中剑仿制品时，不小心...
青莲觅
战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，...
陆早早凌慎行
陆早早凌慎行简介emspemsp（又名梦回千年倾城妻）（主角名陆早早凌慎行）一个骄纵跋扈缺根筋的大小姐被害死了，21世纪外科女神医陆早早穿越而来，她医术高超，心灵剔透，面对公婆不亲，丈夫不爱，还有各路虎视耽耽的姨太太，仅凭...
八零暖婚：司少宠妻超级甜
八零暖婚司少宠妻超级甜简介emspemsp关于八零暖婚司少宠妻超级甜林茵发现自己穿到八零年代那一刻就知道，她成为首富的机会来了！被亲生父母抛弃，她才不在乎，努力赚钱孝顺养父母。被同学排挤，无所谓，她投资研究项目很忙的。司睦深是个军人...