手机浏览器扫描二维码访问
第24章 朕有心无力啊（第2页）
“好啊，我也负点重？”
“腿上绑两个沙袋吧，循序渐进。”
“好。”
伏九朝没想到的是，腿上绑的沙袋最轻的也有十斤，两个就是二十斤，绑上后走路都费劲，更何况还要进行三个小时的长跑。
“草率了……”没办法，伏九朝只能硬着头皮踏上了晨练之路，也许是昨天三灵液强化过一次身体的原因，并没有他想象中的那么简单，但也比什么都不带累了许多，刚一个小时就有些坚持不住了。
“调整呼吸，注意节奏。”
“九朝加油！”
“你体内的三灵液药性还没有完全吸收，高强度的训练会有效果，坚持下去，压榨自己的潜能。”
“好！”
伏九朝咬紧牙关，用精神力支撑着疲惫不堪的身体，一个半小时，两个小时，就在他感到实在难以坚持时，体内残留的三灵液药力逐渐被吸收，酸痛的肌肉重新充盈了力量，步子陡然轻快了许多。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“呼！”擦了把汗，伏九朝开始加速，常威说过，训练时只要有力就要不遗余力，唯有此才能不断突破。
“这小子，可以呀！”
“走，在前面带带他！”
三道身影穿过淮城一条又一条街道，身上的装备咯吱咯吱的响，掩盖了沉重粗犷的呼吸。衣服早已被汗水浸透，又被晚风吹干，如此周而复始。
当晨曦的微光穿过无尽空间，洒在半边楼房上时，他们已经回到了除异队驻地，三人相视一笑，原本是一切都在不言中，但常威和华起的笑里却有些意味深长。
伏九朝想到什么赶忙道：“队长，今天还要累晕过去才行么……”
“当然，三灵浴间隔时间不能太久，而且最近异类频出，实力强点也有保障。”
“好吧……”
伏九朝生无可恋地走进了训练室，又开始一圈一圈地冲刺，大家都这么熟了，他不好意思再问还是不是一个百米五千，所以越冲越郁闷，越郁闷反倒是越来劲，愣是冲了二十个百米才晕了过去。
再醒来时毫无疑问是在浴桶里，旁边还有四个壮汉看着他，给伏九朝吓了一跳。
“你们干嘛？我还只是个孩子……”
“别紧张，凡事都有个习惯的过程。”
“兄弟之间，当坦诚相待……”
“你们……真是太恶心了……”常威听不下去了，道：“九朝，感觉怎么样？”
“肌肉有撕裂感，很痛，其它还好。”
“我们刚才在讨论你的训练计划，你想练枪还是练刀？”
要青插道：“也可以考虑用匕首短剑，你精神力强，一定能成为一名优秀的刺客。”
伏九朝想了想，抬起头道：“我想练刀。”
常威脸上划过一丝失落，问道：“为何？”
“异类来的太突然了，练枪非一日之功，刀虽然也需要日积月累，但相比之下能够短时间出效果。我想扛过这一段，等异类少点再认真考虑练什么兵器。”
常威点了点头：“你考虑的不无道理，刀相比于其他兵器的确是更容易掌握，短则几日就能练出几分模样。那就先练刀吧，这几日就让张平对你单独进行特训。”
“包在我身上！”张平拍了拍胸脯，“我有一种速成刀法很适合你现在的情况，等会就教你，不过丑话说在前面，练刀我是认真的，一点也不会轻松，你可别指望我放水。”
“谢谢，尽管来吧！”
“嘿嘿，很好。”
伏九朝到底还是太年轻，没有理解什么是速成之法，知道时已是鼻青脸肿。
喜欢先祖请出战请大家收藏：（）先祖请出战
被纨绔拒婚后，她的医术名满天下 在四合院当采购员的日子 盗墓笔记之神明们也有情 一天一选择，我成就无上帝皇 天邪帝尊 宠妾灭妻：重生我高嫁灭他全家 道武起源 青梅难哄，木头将军哭唧唧求复合 关于女神把我转生成魅魔的这档事 金丝雀出逃后：疯批骆总彻底慌了 降临时王，我生而为王 地府老大是宠妻狂魔 甄乱了套了 穿成最惨真千金，嫁最深情首富！ 一重生，未婚夫就上门提亲了！ 暗区：开局魔改配件狂赚百万！ 拥她，沦陷 开局一个破屋：我有史上最坑系统 蓝龙至尊 欢欢善撩多娇，太子为她折腰
总裁有个心头宝
沐晴天一直不知道自家儿子的爹地是谁，直到那个霸道强势的男人将她抵在门上，她才知道他竟然就是公司的总裁大人妈呀，总裁大人竟然说要娶她，现在跑还来得及吗？如果您喜欢总裁有个心头宝，别忘记分享给朋友...
妃来横祸，残王的极品丹妃
妃来横祸，残王的极品丹妃简介emspemsp关于妃来横祸，残王的极品丹妃＂她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死的下场。不过，这一切，都不要紧！她既然来了，定然会逆转乾坤，将那些曾经践踏过她的人狠狠踩在脚下，碾碎进土里。极致的灵根，诡异的灵法，绝品的丹药，炫目的法器。对她来说，根本是小菜一碟！本以为，只是帮他治好双腿而已，却没...
一遇北辰，一世安然
一遇北辰，一世安然简介emspemsp关于一遇北辰，一世安然结婚一年，我在夫家任劳任怨，却终究逃不过被背叛谋杀的命运，是顾北辰救了我。第一次遇见顾北辰，他眼泪的冰冷狠戾以及身上的热度让我终身难忘。第二次遇见顾北辰，他低低浅笑，天之...
小傻子刚下山就被总裁抱回家领证
哑巴小道士下山，就被宋家心狠手辣的总裁抱回家，甚至还骗着跟他联姻了。沈白想逃跑回道观，可惜每次都被某人听见心声，而且他还不认识路。可怜的小道士只能一次又一次地被抓回去。他招来小鬼，要吓死这个坏人。小鬼你别这样，我害怕！！！沈白生气了，要离家出走。刚开始的宋昀不过是一个小傻子，养着就是了。不许逃跑，再跑，腿打...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...
农门小寡妇种田发家养包子
农门小寡妇种田发家养包子简介emspemsp关于农门小寡妇种田发家养包子许娇杏穿越了，成了个又傻又丑的农家女。爹早死，娘不爱，婆家糟心事儿更多！不怕，开荒种地卖山货，有了钱她立马就卷铺盖走人。谁曾想，死了的男人居然回来了，还心狠手辣的断...