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真高兴又和你们见面了,开始接下来的聊天时间!
早晨四点闹钟起来,我就起来了,今天早晨4:00-6:00两个小时,我就用来学习人性和婚姻的课程,这是我第一次购买的成长课程,我主动学习蜕变渴望成为高层次的女人!
我一边看着一边做着笔记,我发现刚开始一个小时有点精力不集中,为什么?没有睡醒?睡眠不足,感觉内容有点乏味提不起兴趣,或者说有点听不懂深层意思?
好吧都有一点,我应该怎么改进?
我打算写作一定在晚上睡觉前,九点前完成今天的写作,这样晚上九点我和儿子一起睡觉,这样睡到凌晨四点,就睡眠了七个小时,这样我的睡眠时间够了,中午儿子睡觉的时候我再补充一次午休。
还有,早晨当我开始真正的听课时,自己到了4.20多了,我磨叽了那么长时间,这样不行,我给自己定好时间,早晨起来,穿好衣服,冲好咖啡做到垫子上,时间在4.05。我要在五分钟内完成起床,一切准备好,4:05开始学习听课,一边喝咖啡,这样早晨就不能浪费20分钟了!
感觉课程没有那么吸引力,我也要认真听,这是我花钱的。先认真听,要是收获大,那我再给自己买个365课,奖励自己,投资自己的头脑!
我有一个想法:每天早晨个人发展项目太多了,做的太多太杂,反而精力不能集中,太多太累了,想放弃,所以,只选择一样呢?
我想一个月,早晨4:00-6:00两个小时,专门集中攻克人性和婚姻的课程,好好的学习人性和婚姻的知识,2024年还有一个月十天,在这四十天里,我希望自己认知和格局提高很多!
我给自己定一个目标:2024年第40天冲刺!提高认知和格局6个层次!接下来的40天,每天早晨4:00-6:00,学习两个小时的人性和婚姻的视频课程!
以我现在的认知和格局作为基础,也就是0层次,我的人生有100层,我希望通过40天的学习,也就是一个星期上升一个层次,40天后,我成长为现在的6倍!
以这样的方式,每个月学习一个技能,每天早晨两个小时的学习,专门集中学习!
我想学习什么技能!
视频剪辑
文案
运营:小红书玩法,健身博主如何赚钱?
写作
考健身教练证,学习专业系统的知识,
研究百万粉丝健身博主,成为百万粉丝健身博主。
尝试读有声小说
独自开车
化妆
穿搭
培养财富思维,成为富人。2025年存钱翻一番6.3万。
懂人性、婚姻,
这十二个学习目标,每个月攻克一个,这就是我2025年的目标!
同时,每天早晨6:00-7:00运动健身一个小时,要是老公不在家,或者是早晨没有时间锻炼,我就白天或者是晚上找时间锻炼一个小时,每天雕刻打造自己想要的身材!
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