小说620

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第82章 表白（第2页）

不过他这动作也太明显了，那喇叭正对着我的脸，我差点被他吓出心脏病来。

“哎呀——年轻就是好呀。”雷大庆狡黠的看着我，嘿嘿一笑，“有朝气，有活力，不过我们今天来可不是来度假的，而是来训练的。

行了！大家都别愣着了啊，都换上训练服去！

王教官，接下来就看你的了，好好训练训练这些懒散的家伙，今天不累趴下就不算完。”

“吁~~~”

“哇，不是吧，要不要这么拼命啊~”

“完了！雷大脑袋要玩儿真的了！兄弟们，赶紧打起精神来！”

雷大庆的话刚说出口，场间顿时议论纷纷，说什么的都有，一股脑儿的就跟小学生放了学似的，摩肩擦掌，跃跃欲试。

更是不知道是谁借着这个势头骂了雷大庆一句雷大脑袋，把大伙儿乐的，都差点憋出内伤来。

只有雷大庆一个人拿着大喇叭在嚷嚷，“谁呀，谁在喊我雷大脑袋呢！”

我偷偷的在后面猥琐的笑着，我当然不会傻到站出来告诉他，那句雷大脑袋是我喊的......

要说起训练来，我觉得火警的日常训练真的是非常辛苦。

那种强度根本就不是一般人能够承受得了的。

台上一分钟，台下十年功，每一个消防员的本领那可都是一步一个脚印，真刀真枪磨砺出来的。

别的不说，就只说两点：

第一，每天晨跑五公里，而且是必须在20分钟以内完成。

每天都要晨跑啊！无论是刮风还是下雨，每天晨跑就已经很让人刺挠了，而且还必须是在规定的时间内完成。

试问一下，这样日复一日，年复一年，单调而又枯燥的训练，有几个人能够坚持下来？

而第二点更是让人望而却步——攀登！

想必这个词大家都不会感到陌生，攀登就是攀岩，攀爬的意思。

这种体能训练讲究的是速度和力量。

首先你要有足够轻盈的身材，轻盈但是却不失力量。说白了，就是要练出一身爆炸性的肌肉。

穿衣显瘦，脱衣有肉，指的就是这样的身材。

除了这一点之外，臂力和腿力都要异常的强大。

极限的力量除了能单手承受住自己的体重之外，还要承受住另外一个成年人的体重，只有这样，才能够在执行任务的时候，将人顺利救下。

怎么样？知道消防员的不容易了吧？他们每一个人都是值得我们发自内心去尊重和敬爱的！

而我说的这些，还只是消防员的基本技能训练而已，更多的体能训练，根本不是我们能够想象的。

他们的辛苦，可想而知。

而我们今天要进行的训练，正是我以上说的两点基本功。

绕着训练场地先跑上五公里，然后再练习攀登。

当然了，我们练习攀登并不需要做到标准，因为那不是一天两天就能够练出来的。

我们练习攀登的主要目的是为了锻炼我们的腿力和臂力，使得我们的力量进行增长，从而做到在关键的时候，能够爆发出常人不能及的爆发力，提高我们的自卫防范能力。

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