手机浏览器扫描二维码访问
第九章 这入门的玩意不用教了（第2页）
“嗯，我知道了。”
李云龙又说道：“那下一步，咱们就扎马步吧！”
“我看看你扎马步会不会，扎的稳不稳？”
“练武首重下盘，这下盘稳了，手才有劲儿。”
“有道是说，手是两扇，门脚下是一条根。这脚落在地，就要如同落地生根一般。”
“你先扎半个小时的马步，我看看！”
李晓梦照着李云龙的教授，摆了一个标准的马步姿势。
李云龙就先到一旁，忙别的事了。
等李云龙回来的时候，就见着李晓梦在那里，依然是非常标准的马步姿势。
她手里头拿着一本书，一边在那里看书，一边在那里站马步。
身子不晃不摇，腿下稳的很。
马步这种东西，是最考验基本功，也是考验耐力、毅力和恒心的一项基础。
初学乍练的时候，蹲马步都蹲不了三分钟，就会感觉腿非常的酸，多数人坚持不了五分钟，这姿势就垮了。
此时就考验毅力了，一定要咬着牙，坚持下去，挑战自己的极限。
等到下一次，就会站的时间更久。
如此反复，经过长久的练习，能坐到蹲马步，能蹲一刻钟，半个小时，甚至一个小时。
李云龙刚才离开到回来，已经十几分钟了，看李晓梦这样子，还轻松无比。
这马步不摇不晃，还在那里看着书，感觉没有任何影响。
李云龙一看就知道，照这样下去，别说让李晓梦站半个小时，估计让她站一个小时的马步，都轻轻松松。
李云龙现在，终于有点体会，两个政委的心情了。
“得，这马步也是不需要教吧！”
“看得出来，她家闺女的基本功，很扎实！”
他不由得心想道：“自己闺女家，以前到底是什么人呢？”
“这小小年纪，文化水平，连大学生都自愧不如。”
“现在看来，似乎打小也学过武。这谁教出来的文武全才啊？”
李云龙就喊道：“晓梦，好了，过来吧！”
李晓梦在那里说道：“爸，还没有半个小时呢？这才十六分钟二十一秒啊。！”
李云龙不由得一捂脸：“我去！连时间，都计算的这么精准。”
“这说明，对方蹲马步蹲的，何等轻松啊？”
“要是蹲马步蹲得非常累，那简直就是度秒如年，哪能像李晓梦这样，还能在那里计算着时间？”
李云龙就感觉自己的眼角，抽动了几下，然后说道：“行了，闺女，不用蹲了！”
“你这基础非常的牢固，爹算是看出来了，再练这些东西，是浪费。”
“这入门的玩意，不用教了，咱们直接高深点的吧。”
回头对着王喜奎喊道：“警卫员，去！把一营的王大胜，给我叫过来。”
神豪正在恋爱中 原神之摸鱼魔神 斗破从异火开局 万界竞技，开局召唤武圣关羽 这个书生剑好凶 重生之庄园有良田 孤冷秦爷今天哄妻了没 洪荒：让你代管人族，把天庭灭了？ 聊天群：开局斗罗女神害羞就变强 原神之恶龙领主 青月之歌 我，拉肠粉的 快穿系统：世界之中只因有你 从满级刀法开始斩妖除魔 快穿：背靠吃货好乘凉 扮乖 影后是我的粉丝 联盟科技 我在大明打鬼子 神豪：从绑定轻熟女开始
我梦寐以求的金手指呀
魏谨然被姐姐无意之间推下了水，没想到扑腾之间却来到一个全新的世界。登徒子。林奕无语望天自己下水就救个人怎么就成登徒子了。林曦过来一巴掌拍在他脑门上你傻呀。这是NPC。林奕屁颠屁颠跑过去小姐姐，请问有什么可以代劳的吗？魏谨然这个地方的人有点怪。伍朝鸿你一直都挺怪的。女主落水寻到了自己粗粗的金手指，从此之后，勤学苦练，过上自己想要的生活。—oo本文已签约，觉得文太短，可以移步游戏系统穿修仙界，已完结，欢迎拜读。喜不喜欢加个收藏！如果您喜欢我梦寐以求的金手指呀，别忘记分享给朋友...
权巨星操碎心的爱情娱乐圈
权巨星操碎心的爱情娱乐圈简介emspemsp权志龙从来没想过，入伍后还能交到女朋友。emspemsp两人保持不咸不淡的距离，直至爸爸出了车祸。emspemsp部队战友你还不给你女朋友打电话？emspemsp后来他才知道，龙颜夕是一个多么厉害的外科医生。emspemsp退伍后，他...
超能心理医生
超能心理医生简介emspemsp签约了，比较兴奋！量子壁垒被打破，壁垒碎片化身空间初钥，落在港城中学夏一凡的身上，让他成为首批掌握量子心理学的人之一，从此开启了他跌宕起伏的开挂人生。同是心理医生，有人用量子密钥救人，也有人...
邪蛮太子妃：殿下，好放肆！
一对一身心干净甜宠文太子病重，钦天监一封奏疏，苏玥当夜就被塞进东宫，莫名其妙地成了大周国太子妃。喂！不是说太子只有进气没出气吗？为何还能折腾她一整夜，令她第二天连床都下不了？！大骗子，你又骗我！哪有骗你？正是你命格好，冲走了我的沉疴！我大学本科毕业，会信你的鬼话？苏玥恨恨道，你就不知道强扭的瓜不甜吗？谁说不甜？太子轻抬起她的下巴，深深地印上去一个吻，我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下，好放肆！，别忘记分享给朋友...
我被国服大佬团宠了
传言，陆男神只喜欢玩游戏，不喜欢女人。为了打破传言，安辰星发起进攻，游戏里，现实中，对男神展开猛烈追求！小哥哥，你缺女朋友吗？我玩游戏菜，但我骂人贼溜，还会喊666！不缺！任何人都逃不过的真香定律，迟早会出现！陆男神我还缺一个女朋友，你要不要来试试？安辰星我不要！陆男神那你缺男朋友吗？安辰星嗯，真香！PS前期女追男，后期男追女！如果您喜欢我被国服大佬团宠了，别忘记分享给朋友...
时尚大佬
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物，大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡，他百花丛中过片叶不沾身，他被世人称为时尚圈唯一的教父，他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...