手机浏览器扫描二维码访问
论卷的程度,她真是有些甘拜下风。
同时心中也在暗自庆幸,还好她跟林简不是一个赛道。
苏白薇此刻看着窗外不断蛙跳的林简,越看越顺眼了起来。
同时,她心里也有个疑惑,对方这是什么锻炼方法?
作为一个运动员出身的她,经受过很多专业的训练,愣是没看懂林简的这一套锻炼逻辑。
你要说他练弹跳吧,他为啥跳出去是双手先落地?
你要说他瞎练着玩吧,他的速度却越来越快
女助理此刻已经回过神来,见苏白薇还看向窗外的林简。
“苏总,要不要我去提醒一下,让他回到工作岗位?”
苏白薇却摇了摇头:“既然已经完成了自己的工作,那就随他吧,我可不想公司刚开业就落得一个压榨员工的罪名。”
田径跑道上。
林简可不知道他正暴露在自己老板的视野下。
此时,他全身贯注的将所有精力都集中在了四肢上,感受每一块肌肉的发力节奏。
首先,他双腿用力前蹬起跳,目的不是为了跳很高,更像是跳远。
其次,在快要落地的时候,他双手先着地,触地的瞬间顺势往后划,借助惯性让他这一跳能蹦出个将近三米远。
最后,等双腿落地后,再次用力向前起跳。
如此循环反复,不断感受发力节奏。
起初还有些顿滞,可随着熟练度上来后,他的发力也越来越流畅。
速度更是今非昔比,都快要赶上正常人百米冲刺的速度了。
只不过比起百米冲刺,他这样爬跑的方式更加消耗体力。
消耗量可以说是平时跑步的两倍还多。
这也导致林简并不能坚持几圈。
在刚爬跳完第五圈的时候,林简双腿微微发软,一屁股坐在了地面上。
也顾不得屁股传来的滚烫感,他大口喘着粗气,是真的没有力气了。
这的确是一种非常消耗体力的方式,简直难以想象他为什么要做这样的运动。
可就在这时,眼前飘过熟悉的词条。
【体质上限+01】
【爬行完成自我突破,熟练度由精通提升至专家级别】
看到一连浮现两个词条,林简本来有些萎靡的眼神,瞬间清亮起来。
为什么要这么做?
就是为了这个!
林简感觉自己又充满了动力,他吃力站起身,又坚持了一圈,很好的巩固了一番刚锻炼出来的肌肉记忆。
而这最后一圈,算是榨干他最后一点力气了。
林简不敢再继续,肝归肝,但也得劳逸结合不是。
既然爬行的熟练度已经提升,他绝对针对爬行的训练,今天可以告一段落了,明天再继续。
国运领主:开局绑定星际虫族 重生动作巨星:从好莱坞开始 水浒混江龙,一统辽金宋 技艺入道,从泥塑开始 离婚后的我实现了财富自由 斩魄刀刚始解,你让我打手冢? 当土著修士加载了修仙游戏 高武,我有神话根骨 光系很弱?我反手一个八分光轮! 灾月末日:我只想回家 总有仙子对我图谋不轨 我的超能力死后才能用 从模拟开始的影帝 吃神之人 魔王,隐忍! 覆秦 我圈养了邪神 红楼:开局讨封黛玉,姑娘请自重 流放后,我带全家人在空间种田 武帝,从黑户开始
璀璨者弓勒姆简介emspemsp关于璀璨者弓勒姆各位读者大大,猪猪新书时空棋局已经上传,敬请支持!!!类文明进入到无比辉煌的星际科技时代,宇宙间的殖民与开拓变得并非那么艰难,但与此同时唯物的科技文明与神灵掌控的都灵文明最适宜进化的蛮荒生灵之间的斗争也变得日益残酷。在这浩荡的大时代,一名身无所长的平凡男人因为机缘巧合成为了一位光荣的人类超越者,于是整个文明星域中一切的一切都渐渐而改变无知无能之辈,被命运的琴...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生六零小萌妻,别忘记分享给朋友...
抗战烽火之天狼简介emspemsp关于抗战烽火之天狼不是穿越剧,里面也没有大兵团作战。只有一群怀着拳拳爱国心的青年,用他们的智慧,完成一个接着一个不可能的任务。他们里面没有兰博,也没有可以预知未来的外挂,他们有的只有中国青年的朴实无华的智慧。亲情兄弟情爱情战友情团结努力奋斗不怕牺牲!首发rourouwuinωoо1⒏υip...
母女二人因半夜吐槽穿越到古代,身怀系统,空间。开局成寡妇,带娃,种地,逃荒。最后发家致富。无cp,内容半真半假...
当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零,帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突,文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主,别忘记分享给朋友...
通天大圣简介emspemsp铁拳无敌,双锤横天!穿越之后的小豹子,只拿该拿的,只做该做的。绝不去担那太重的责任,也不会去应那不该尽的义务。所谓热血,早在前一世已经消磨干净。然而,当禁忌的血脉在他的体内苏醒,当永恒的眼眸,再...