手机浏览器扫描二维码访问
第12章 贫穷与蹲坑（第2页）
而且这辈子他体质特殊，从小就能吃，但就是不长肉，也不知道吃下肚的热量去了哪。
身材不能说瘦弱，但也就比瘦弱好些。
眼下的成果，让季惊秋有了强烈的锻炼欲望！
看得到的正面收获，永远是动力的第一来源。
午休时间还没结束。
他抬头张望了一眼，发现和自己同批进入武馆的张行善和洛熙，都不知何时开始了训练。
大家都很努力啊……
季惊秋不再磨蹭，起身扎起了桩架。
蛰龙桩分静桩与动桩，按老馆主的话说，桩功大成的人，能在静桩的状态下睡去。
动桩与呼吸法相辅相成，讲究气息与动作协调合一，一旦动作不规范，或者呼吸节奏紊乱，都会互相影响，只有动作正确，呼吸顺畅，才能完美地凝聚力量，调动气血。
季惊秋开始尝试以呼吸法为主，引导动桩。
相对桩架，他的呼吸法掌握的更深入一些。
所以他干脆以呼吸法为主，让身体来适应自己的呼吸节奏。
如此效果倒也不错。
最明显的，就是体内流转的气劲。
这股气劲会随着他的桩架演变，而流转四肢百骸，平复着躁动的气血。
值得一提的是，有了这缕气劲后，他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。
气劲平复并牵引着体内的血气，而呼吸法对体内的刺激，则滋补壮大着这缕气劲，这是完整的闭环。
按阳师所说，养气之后，就是开脉。
这一步的目的，就是要壮大气劲，并且以气劲贯通全身脉络，到了这一步就算是桩功大成了。
现代理论，气劲是血气的凝聚和升华，要想壮大气劲，就必须练和补同时进行，缺一不可。
这是水磨工夫，快不来，急不得，不像养气一样差距巨大，快的只需一天，慢的需要一个月。
这一步，只能走稳扎稳打的路线。
下午。
阳师来训练场看了一圈，纠正了三人的一些细微错误，就让他们自己操练。
大师兄阳尧也不时抽空来后面看看，他主要负责前面普通弟子的训练，除了桩功，他还负责教基础的打法。
如此，一天就在挥洒汗水中过去了。
季惊秋感受的格外仔细。
随着时间一点点过去，他体内的气劲确实在缓慢壮大，只是效率非常低下。
这让他想起了阳师的话。
始于木叶的幕后白手 斗罗三，金龙之路之——李白印 漫威之九头蛇崛起 综漫之开局带上超概念死神 我在魔法世界搞科研！ 甜妻攻略：先生，套路已拆 从魔宗血奴开始建立长生家族 这个牧师正的发邪 双重惊 特种兵：剑神干将莫邪！ 国师大人饶命啊 穿越就拜堂，竟然是个和尚 诡异之物：重构 DNF：我来自于110版本！ 我愿天公怜赤子 盛世甜宠：军少老公太傲娇 徒儿在此师父莫慌 城为聘之城主大人套路深 人间又小雪 娱乐圈的神仙老板
佛系科技
佛系科技简介emspemsp关于佛系科技我的人生目标很简单啊，能吃饱就行，嗯，最好每顿都能有肉吃！那一年，王宇飞给自己定下了第一个人生目标！首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
将军家的下堂妾
为了报恩，身为御史千金的她，不惜与家人断绝关系，只为嫁进将军府。一妻一妾，她甘愿当妾。新婚当晚，八百里加急，他只顾着与正妻道别，而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后，便是他战死沙场，尸骨无存的消息。不到一年的时间，他曾经的正妻，被当今陈王明媒正娶，十里红妆，羡煞旁人。而她，以一个妾的身份，照顾着将军府的一老一少一病，直到如果您喜欢将军家的下堂妾，别忘记分享给朋友...
这个男二是反派
意外穿越成了黄毛男二，还获得了虐主系统。从此以后，王琦不是正在虐主，就是在虐主的路上。本文轻松搞笑，花式恶搞，智商在线。如果您喜欢这个男二是反派，别忘记分享给朋友...
穿越成农家团宠小福星
（如有雷同，纯属巧合）（今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚）现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系，咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯，二堂哥成为了状元，三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...
完美女仙
这是一个名叫仙魔大陆的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族，机缘巧合之下救了天门宗创史人天宗老人学会了天宗十剑这门稀有功法，取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主，拥有享之不尽的荣华富贵，可惜这一切美好未来都被魔神殿给破坏了，魔君英不凡为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族，朱文婷从一个大小姐转变为孤儿，她立誓只要自己不死，就一定要亲手杀死魔君英不凡，摧毁魔神殿为自己的族人报仇雪恨。武境六道人道境玄武境地理境天平境阴阳境帝王境传说两境仙境魔境功法等级低级中级高级稀有级兵器分类普通兵器王器神器炼丹术淬体丹回魂丹破境丹化毒丹如果您喜欢完美女仙，别忘记分享给朋友...
舟行诸天
一个平凡少年，为了追求健康长生，行走在诸天世界的故事如果您喜欢舟行诸天，别忘记分享给朋友...