手机浏览器扫描二维码访问
第209章 什么是三个一百（第3页）
不少人一下子进步明显，而且还现场直接就尝试了起来。
“好了好了，大家原地在感悟半个小时，能够切实感受到气的存在，站到我的右手边来，一会我们进行单对单测试。”
不少人已经兴高采烈的跑到右手边站着了，自豪感全都写在了脸上，好像在说，看到了吧，我感受到气了。
半个小时后，差不多有四十人站在右手边，林凡觉得这还差不多，自己都这样教了，要是还不教不会，那可丢了老脸了。
“很好，你们原地留下，其余人，三个一百，做完收工，晚饭后，还是这里集合。”
只见一名女子，弱弱的举起了手，林凡刚才也发现了，还有一些女孩子也来参加了集训，真是可喜可贺。
“林大人，什么是三个一百啊？”
...
“这你们都不知道啊？”
众人异口同声回答道：“不知道！”
“俯卧撑知道吧？”
“知道”
“仰卧起坐知道吧？”
“知道”
“深蹲起立知道吧？”
“知道”
“每样一百个，做完结束，由于是第一天训练，我允许你们把一百个分两次做完。”
“记住！不许偷懒，动作要标准，谁要是被我发现偷懒，动作不标准，全体数量翻倍，做不完不许吃饭！”
啊啊啊啊啊~~~
空地上，瞬间一片鬼哭狼嚎。
转头看向身边能够感悟到气的人堆，林凡略带诧异的语气问道。
“你们在笑什么？”
“啊？报告林大人，没什么！”
“你们为什么不做？”
“我们也要做？”
“感受到气就很了不起吗？给我做！”
啊啊啊啊啊~~~
喜欢网游：蜕变之路请大家收藏：（）网游：蜕变之路
雪中：加钱居士，开局刺杀徐龙像 你魂魄执念深怨念重我的猫很喜欢 纵横三界之我为仙帝 都市没有异能 两张藏宝图 全民：开局召唤圣殿骑士团 当社恐咸鱼被病娇囚禁后 摄政王，捡到的王妃是个宝 奇医记 泽海记 穿成农家老妇，卖豆腐还债致富 为什么我又重生了 小公爷道，老子可是何美丽的男人 绝世散仙游都市 我靠卖保险来练武 综影视之皇上又该换个形象了 影视世界从二十不惑开始 机甲战争：决战AI 穿成毛茸茸后自认成小可怜的妈 网游：垃圾技能被我练成神级被动
娘子很剽悍
娘子很剽悍简介emspemsp前世她不甘寂寞违抗父命丢下婚约与那人私奔，本以为可以过上吃饱穿暖的幸福生活那知没两年天下大乱，为了一口吃的她被那人卖给了土匪。重生后为了能待在山窝窝里过这一生，她捋起袖子拳打勾引她男人的情敌，...
星际美食女神
星际美食女神简介emspemsp星历9102年，人类离开地球已七千年。星际时代，地球文明失落，人类以营养剂为生。而这一年，来自21世纪的地球来客，掀起了美食风暴。涂绒绒穿到了星际时代，成了一个父母双亡，被赶出家门的小可怜没钱的涂...
出名太快怎么办
由于歌手意外缺席，迫于压力，王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。...
一品相玉师
一品相玉师简介emspemsp关于一品相玉师最初时，我只想挣点钱补贴家用。可挣了钱，我又想获得力量保护家人不受伤害。再然后，各式各样的人出现在了我的生活里，我被迫卷入到一个陌生的世界。寒霜冷艳的美女相玉师，烟视媚行的黑道圣女，杀人无算的铁血雇佣兵女王我叶欢发誓，终有一天，我会让那些伤害我的王八蛋付出代价！...
重生兵王闯都市
重生兵王闯都市简介emspemsp关于重生兵王闯都市他曾经是最优秀特种兵，是搅动国际风云的王者，却最终家破人亡。携带好人系统重生，上天要他做尽天下好事，他要去拯救那个万人敬仰的家族，要去守护那个他和战友们曾经为之牺牲奉献的国家上一世的敌人都要全部消灭。一切重新来过，他要守护身边的一切！...
星球测试员：前奏
当军训结束以后，正式上课的第一天，许东与他的室友看着宿舍外的人们，集体变成了树人，他知道自己这四年即将变得非常有趣！！！...