手机浏览器扫描二维码访问
第45章这个更翘（第2页）
沉西时常去的那家健身房离苏子卿家居然还挺近，下午沉西时载她回家拿了衣服，一起过去。
两人换了衣服，各练各的。
苏子卿不常用器械，一般跑步机上热个身，到瑜伽区做两套拉伸，然后配合哑铃稍微做一点力量训练。
她刚做完瑜伽拉伸出来，就看到沉西时坐综合练习器前，正在练手臂。
他握着握杆往下拉，手臂发力，肱二头肌鼓起，充满力量。
他练了一轮，将握杆放下，随手拉起衣服下摆，擦了下汗，露出结实的腹肌，亮晶晶的汗水，顺着肌肉的纹理淌下来。
“想舔”，苏子卿脑子里莫名窜出这两个字，她咽了咽口水，赶紧拿手在脸颊边扇了扇，好热。
沉西时起身，拿过一旁的水，拧开喝了一口，抬起头，将站在一旁偷看他的苏子卿抓了个正着，他挑了下眉，苏子卿赶紧跑开，坐到腹肌练习架上准备做卷腹。
沉西时笑了笑，换了台屈伸练习器练腿。
苏子卿在练习架上躺下，刚做了两个，头顶一暗，过来一人。
“小姑娘第一次来吗？”苏子卿眼皮一抬，看了一眼对方衣服上的LOGO，应该是这儿的健身教练。黑色的紧身衣被撑满，凸显出令人咋舌的肌肉。
苏子卿憋着劲，嗯了一声，算是回答。
“平时是自己在家练吗？我看你身材保持得也挺好的。”教练从她身后走到她旁边，蹲下来，指导她，“你这边发力有点问题，颈椎过度弯曲了，会有代偿，正确的应该是收紧腹部……”
沉西时刚坐下准备练，一抬眼发现苏子卿身边有个人，还伸着手在她腰附近比划，他眯了眯眼，起身走过去。
教练还在喋喋不休：“你可以考虑请一个私教啊，可以指导你，带着你练，也能督促……”
“不用。”沉西时打断他，蹲下来，看着他，“我就是她的教练。”
苏子卿停下来看着他，扑哧一声笑出来。
那教练一看沉西时，眼熟，想来是这儿的会员，摸摸鼻子走开了。
“笑什么。”沉西时手放在她腹部，语气严厉，“继续。再做二十个。”
苏子卿看他这一脸严肃，乖乖躺下，心里开始计数。
沉西时手轻放在她腹部，指导她发力，敛着眉，神态认真。
二十个做完，苏子卿感觉状态和强度还可以，想再做一轮，被沉西时拦下。
“怎么了？”她不解，本来就是肚子有点长肉，想着重练腹部来着。
“练硬了抱起来不舒服。”理由充分。
苏子卿被他气笑了，伸手就想去掐他的腰。沉西时抓着她的手一提，把人拎起来，“走吧，我觉得你可以再练一练胸。”
苏子卿气得踢了他一脚。
他带着苏子卿走到夹胸器前，让她坐下，帮她调了一下重量，手扶着她的肩：“手贴把手，胸部发力，不要耸肩。”
苏子卿推了一下，没推动，有点尴尬，抬起眼，无辜地看着他，眨了眨。
沉西时笑着摇摇头，把重量又调低两格，“再试试。”
苏子卿沉肩，将器械往中间夹，沉西时站在她身后，手轻轻扶在她肩上，低着头，看她发力。
他的身体很热，苏子卿感觉像是有热浪不断涌过来，带着湿润的汗意，夹杂着沉西时身上的味道。
“对，就是这样，用力，夹紧。”
不准埋毛！ 降驴记 肤浅对白 惊悚直播：别逼我花式反杀 重返零三时代 禁欲总监的大狼犬太过凶猛 反派都是我的储备粮[快穿] 无叶之夏(h) 在年代文里当女配[快穿] 直播之我是荒野之王 失年之约[西幻] 驸马他一厢情愿[重生] 今天下雨了吗 [火影]人间失格 全职星路 龙傲天兄长他是弟控 和前任他叔流落荒岛后 十善 听见你的心 她娇软撩人
婚后分居三年，要离婚他红眼低哄
苏晚跟裴鹤川结婚三年，他就出国三年。他刚一回国，就被她亲眼看见他是如何的宠溺小三。之后，他见朋友，朋友问他，你当初为什么要娶苏晚？他淡漠开口，家里安排。她以为他不爱她孰料，裴母提议，鹤川，你也老大不小了，是时候该生个孩子了。裴鹤川竟毫不犹豫应，是。苏晚讶然后本以为他纯属敷衍，不想他却上了...
满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了
翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规，遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子，终于盼来宝贝小千金，谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期，历尽人间苦劫，谁知醒来直接14年后，被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她，被全家爆宠上天！养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头，只会给夏家丢人！大佬哥哥们揭竿而起，夏夜扯一抹邪笑，抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气？夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑，是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文，是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车，夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了？哥哥们老祖？打错了，小妹芳龄17。后来，夏夜荣登全球富豪榜第二，颁奖礼上，她轻挑眉梢说好的天谴惩罚，怎么还挺滋润？身旁，全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人，怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了，别忘记分享给朋友...
都重生了当然要推翻重来带全家飞
穿书大佬夏侯莳花，身死穿书，却倒霉的出生即遭溺毙，被女主顶替的命运。强行扭转，回头一看，想再死一次的心都有。母亲恋爱脑，被渣爹PUA，郁抑而死。大哥，是瘫子二哥，鲨雕恋爱脑三姐，腹黑又背叛四哥，死肥宅废佬天呐，这都什么地狱开局Stop，那小谁，我命由我不由天，本神尊，最喜打的就是逆风局，来吧...
传奇纨绔少爷
传奇纨绔少爷简介emspemsp关于传奇纨绔少爷平凡的大学生方铮穿越了，穿越到了古代一个富家纨绔少爷的身上。他不想改变这个世界，只想好好做他的富家少爷，可人太出色也是种罪过，这个世界正因为他的到来，而悄然改变着。试看主角如何在不一样的穿越剧情里，展开了一段令人啼笑皆非的古代人生。本书风格轻松（你也可以认为它幽默），不震虎躯，不抖娇躯，读者朋友可以放心大胆的阅读。（本书顺利完本，新书都市类极品草根太子，请各位收藏，推荐，谢谢大家！）...
锦鲤农妻
锦鲤农妻简介emspemsp关于锦鲤农妻陈卿是傅凛被逼无奈倾家荡产买来的媳妇，对此他心里特别难受，连累俩只小包子一块吃苦，但敢怒不好意思言直到有一天陈卿惹毛了他，傅凛拉脸，用尽毕生所学冷冷道你未免也太自信，谁会喜欢...
种田也异能
种田也异能简介emspemsp关于种田也异能从现代的公司白领穿越到古代给比自己小几个月的11岁丈夫当童养媳。婆婆压榨，生活窘困，叫天天不应，叫地地不灵？无妨！手有重宝，身有异术，带着乖乖相公发家致富。情节虚构，请勿模仿...