手机浏览器扫描二维码访问
林风刚刚体测完,出过一身大汗,也算是热过身,随意打量了下,池里只有几人,旁边三三两两坐着几桌人。
正是下午上班时间,能这个时段来的,都不是普通的上班族,这里的俊男美女的比例非常高。
他做了一组伸展动作,纵身跃入水中,一入水,就感觉有点儿力不从心之感。
已经不知有多久,没有用如此孱弱的凡人之身做运动,果然,游了不到十米,就感觉胸闷气短,整个人连呼吸都开始困难。
困难是困难,但给他的感觉却是别样地新鲜,他咬牙游了半圈,约摸五十米。
当攀在栏上时,差点就虚脱,全身无力,扶着梯子上来。
迎面就看到一条雪白的手臂伸过来,却是名穿着运动泳衣的女教练,性感火辣的身材,加上网红脸,能让人苛尔蒙瞬间爆棚的那种。
林风伸手握住对方,就有一股力道将他拉上去,手柔中带刚,充满弹性,不愧是当教练的。
两条大长腿,在水中波纹的映照下,浑圆雪白,像铅笔般笔挺,没有一丝赘肉。
“第一次下水,别玩那么尽,不然容易出意外!”女教练笑容灿烂,用关心的口吻说道。
“呵呵!”林风两腿发软,连话都不想讲,既然她没放手,也就由着搀扶到椅了前坐下。
咕噜!咕噜!!
一口气干掉半瓶饮料,林风长长舒出口气,对面的女教练静静等着,等他喘匀后才道:“游泳也是要技巧的,并且要达到最好的效果,最好是要有人帮你放松,包括按摩之类的,不然明天你肯定会全身酸痛到动不了。
一旦恢复不好,反而会影响你的身体,积累出暗伤,让我陪你练吧!”
林风饶有兴趣地看着她,颜值在七分,加上身材,能打到八分,说的话倒没有夸大成份。
虽然他有方法可以避免,不过能让别人来,也懒得自己折腾。
“这么说,你会按摩喽?”
女教练很自信地点头自我介绍起来:“我叫徐若蕾,三级运动员,有康复师资格证,以及职业健身教练证,从业七年!”
难怪这么自信,林风当即表示:“那我就先买一节课试试吧!”
“没问题,保证您不会后悔!”
她笑盈盈拿过边上的毛巾,先替林风擦干头发,然后在他后背一阵噼里啪啦地拍击。
力道不轻不重,但身体却是有一种震荡感,林风很快就察觉到其中的门道,有点门道,这是利用震荡来锻炼放松。
起到锻炼内脏,同时激活气血之用,像是靠背功之类的作用,不过在其专业的手法下,效率要比靠背功之流要强上百倍不止。
连续拍打了十几分钟,她抱着林风双臂,给他做伸展,拉伸。
这男女搭配,干活不累,刚刚已经感觉全身最后一线吃奶力气都使光的林风,就在徐静蕾的火辣按摩下,忘记了疲劳,渐渐放松下来。
与此同时,他家里,一波波的亲戚不断赶来。
严格上来说,是杜秀梅的亲戚,亲弟弟,堂兄弟,叔伯,全都叫过来。
准备给他一个事实压力,杜家人不可欺,不能让自己人吃亏。
萧墙之下【骨科,1v2】 太*******划 柒沐夜罗 修罗杀道 温柔姐姐捕获指南 醉爱 鱼跃龙门记 我的亡灵恋人 【二战】腹中蝴蝶〔年龄差、1V1、粗暴sex〕 表妹不善 [名柯同人] 在娇软的我面前男朋友竟然说想工作 [古典名著]地府连锁酒店 我被忽悠考科举 佛系高手[快穿] 男频版豪门继女[穿书] 这龙不好养 谁是恶鬼(np) 情深意馋 我给七个龙傲天当系统(穿越) 别问我谁是迪斯科[八零]
她如愿嫁给自己心爱的男人,但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册,别忘记分享给朋友...
三十而立,四十不惑。中年危机,人生脱轨。一夜之间,全数归零。何去何从,谁人知晓。身处迷雾,四面楚歌。突入重围,冲上云霄。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。你若奋斗,必定辉煌。如果您喜欢金牌律师的荆棘花冠,别忘记分享给朋友...
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物,大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡,他百花丛中过片叶不沾身,他被世人称为时尚圈唯一的教父,他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...
新书泼刀行已发,国术民俗,欢迎品鉴。兵家乃入世之道,炼煞锻体,校阵荡寇,斩妖诛邪,保家守境,然不修性命,寿不过百。王玄魂穿修真界,已修兵家,只能凭借人望推演盘,将兵家术法推演至巅峰,争一线生机,自此踏鬼穴捣妖巢伐山破庙…...
开局一个星球,在这个高科技人均开挂者的时代,穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球,但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界,正在投放灵能检测装置恭喜您,您是第一位发现此世界的人类公民,您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功,请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗,正在规避这个世界居然有本土的神秘力量,希望不会是什么危险的世界吧。与此同时,雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界,古圣创造生灵,人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督,别忘记分享给朋友...
追妻大作战宝贝,我错了简介emspemsp(这是一个原配逆袭打倒小三儿,并成功复仇且嫁入豪门的故事。)她甘愿沦为上流人士口中的野模,导演想潜她制片人想睡她,多少次成名机会从她胯下溜走。经纪人斜眼冷笑,你觉得你是总统的女儿么?想出名...